Van tyd tot tyd duik 'n nuwe velsorgneiging op ons sosiale media op wat beide bevredigend en hoopvol lyk.In hierdie konteks word rooiligterapie gewild as gevolg van sy nie-indringende en pynlose benadering.Die belofte van Rooiligterapie (RLT) om onder meer plooie, aknee-littekens en fyn lyntjies te verminder, laat ons wonder: Is Rooiligterapie (RLT) 'n skoonheidsgeheim wat jy moet weet, of is dit net 'n gier?
Rooiligterapie (RLT) is 'n terapie wat lae-intensiteit rooi lig golflengtes gebruik om velgesondheid te verbeter, inflammasie te verminder en pyn te verlig.Behandeling word gewoonlik gedoen deur die vel bloot te stel aan rooi lig, toestelle of lasers.
Binne-in ons velselle is klein energiebronne genaamd mitochondria wat rooi lig absorbeer en meer energie genereer.Kenners sê die voordele van rooi- en naby-infrarooiligterapie op sellulêre vlak sluit in die stimulering van mitochondriale groei en funksie en die bespoediging van wondgenesing.
Rooiligterapie werk deur die vel tot 'n diepte van ongeveer 5 mm binne te dring, wat die produksie van kollageen en ATP (adenosientrifosfaat) stimuleer.Kollageen is die proteïen wat die vel elastisiteit gee en help om die voorkoms van plooie te verminder, terwyl ATP die molekule is wat energie aan selle verskaf om hulle te help om meer doeltreffend te funksioneer.So jy kan totsiens sê vir daardie aknee littekens en voortydige plooie.
Een van die belangrikste voordele van RLT is sy vermoë om velgesondheid te verbeter.Daar is getoon dat dit die voorkoms van fyn lyntjies en plooie verminder en die veltekstuur en toon verbeter.Dit kan ook help om die voorkoms van littekens, rekmerke en ouderdomsvlekke te verminder.
Daar is ook gevind dat RLT anti-inflammatoriese eienskappe het wat kan help om pyn en swelling in gewrigte en spiere te verminder.Dit maak dit 'n effektiewe behandeling vir artritis, fibromialgie en ander chroniese pyn.
Benewens die verbetering van jou vel, kan RLT ook help om jou slaapkwaliteit te verbeter.Ons weet dat selfsorgpouses net so belangrik is vir velgesondheid as daaglikse velsorg, so die gebruik van rooi lig om melatonienproduksie te stimuleer kan 'n effektiewe manier wees om slaappatrone te reguleer en slapeloosheid te verminder.
Ten spyte van belowende navorsing en resultate wat verband hou met die gebruik van rooi lig, is dit steeds onduidelik of rooiligterapie (RLT) doeltreffend is vir al sy beoogde gebruike, sê kenners.Die voordele verbonde aan hierdie toestel is egter genoeg vir jou om dit self na te gaan.
As jy self rooiligterapie wil probeer, is daar baie tuistoestelle beskikbaar om die effek van die behandeling te toets.Ons beveel egter altyd aan dat jy 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog raadpleeg voordat jy rooiligterapie op jou eie probeer.
As rooiligterapie egter na die volgende beste velsorgbehandeling klink wat jy in jou roetine nodig het, het ons 'n lys saamgestel van die beste maskers, stokke en toerusting wat jy self kan probeer.
Maak jou posbus amptelik!Teken in op die xoNecole-nuusbrief om daaglikse opdaterings oor liefde, gesondheid, loopbane en eksklusiewe inhoud te ontvang wat direk in jou inkassie afgelewer word.
Alei Arion is 'n skrywer en digitale storieverteller van die Suide, tans gebaseer in sonnige Los Angeles.Haar webwerf, yagirlaley.com, dien as 'n digitale dagboek van persoonlike opstelle, kulturele kommentaar en haar perspektief op die swart duisendjarige ervaring.Volg haar @yagirlaley op alle platforms!
As jy die afgelope dekade aanlyn was, is die kans goed dat die name Hey, Fran, Hey en Shameless Maya (ook bekend as Maya Washington) op jou skerm verskyn het.Hierdie inhoudskeppers raak elke platform op die internet aan, versprei vreugde en help vroue regoor die wêreld om beter lewens te lei.Van Fran se genesende natuurlike middels tot Maya se woorde van wysheid, beide inhoudskeppers het lojale aanhang opgebou deur eerlike, nuttige en kwesbare inhoud te deel.Maar op soek na 'n lewe wat meer kreatiwiteit, vryheid en ruimte bring, het hierdie digitale mavens van bedrywige groot stede (onderskeidelik New York en Los Angeles) na meer afgeleë liggings verskuif en gewilde digitale handelsmerke saamgeneem.
Samewerking met Meta Elevate - 'n aanlyn leerplatform wat een-tot-een mentorskap, opleiding in digitale vaardighede en gemeenskap vir swart, Spaanse en Latino-ondernemings bied - xoNecole het onlangs saam met Francesca Medina en Maya Washington saamgewerk om IG Frank Talk uit te leef oor hoe hulle neem daardie wending deur jou omgewing te verander om uiteindelik die beste uit jouself en jou werk na vore te bring.Fran is 'n inheemse New Yorker wat 'n jaar gelede vanaf New York na Portland, Oregon verhuis het.Fran voel ooropgewonde deur die gewoel van die stadslewe en gaan na die Stille Oseaan Noordwes op soek na 'n rustiger lewe.
Haar transnasionale bewegings is die agtergrond vir haar nuwe veldtog met Meta Elevate, 'n gepaste advertensie wat wys hoe jy van enige plek af kan klim met gratis hulpbronne soos Meta Elevate.Net so het Maya haar lewe in Los Angeles beëindig en na Swede verhuis, waar sy nou saam met haar man en pragtige dogter woon.Maya se lewe is meer landelik en boer as Kalifornië, maar sy floreer in hierdie vreedsame nuwe omgewing terwyl sy haar weg as 'n nuwe ma vind.
Terwyl Maya haar digitale handelsmerk voortdurend bou en ontwikkel as 'n selfverklaarde "vroeë afgetrede ma", herdefinieer Fran haar loopbaan."Dit is 'n jaar sedert ek van New York na Portland, Oregon verhuis het," het Furlan gesê."Ek dink wat ek nou probeer uitvind, is hoe om stadiger te ry en steeds suksesvol te wees."Die stadige pas van die lewe het soveel kreatiewe moontlikhede en geleenthede vir hierdie dames oopgemaak en ons gesprekke met hulle is broodnodig., 'n Herinnering dat jou sukses nie afhang van waar jy is nie ... veral dat die internet binne handbereik is.Toegang tot gemeenskappe soos Meta Elevate kan swart-, Spaans- en Latino-entrepreneurs en inhoudskeppers help om met eendersdenkende mense te skakel en meer te leer oor nuwe digitale vaardighede en gereedskap wat kan help om hul besighede te skaal.
In 'n aangename oomblik tydens die gesprek het Fran vir Maya blomme gegee ter erkenning van haar baanbrekerswerk in die digitale ruimte.Toe Impact in sy kinderskoene was en die skeppers net hul weg probeer vind het, sê Fran dat Maya haar tyd ver vooruit was."Ek dink Maya is een van die pioniers van die digitale ruimte," het Fran gesê."Maya is 'n eenmanmasjien en ek sê altyd vir haar dat sy regtig 'n speletjie-wisselaar is vir hoe advertensies, veldtogte en video's in die algemeen moet lyk."
Op die vraag watter raad sy aan inhoudskeppers sou gee, het Maya gesê die sleutel is om selfversekerd te wees, selfs al sien jy nog nie resultate nie.“Selfs as jy jou hart en siel daarin sit, sal dit dalk nie die moeite werd wees soos jy dit voorstel nie, dis maklik om te sien hoe eenvoudig dit is,” sê sy.“Tree steeds op in terme van liefde en egtheid.Hou geloof en doen die werk.Baie mense dink positief, maar dit is deel van dink.Jy moet ook jou oortuigings in die werk sit en dit gedoen kry.”
Om af te sluit, Fran moedig inhoudskeppers en aspirant-entrepreneurs aan om voordeel te trek uit Meta Elevate se uitgebreide aanbiedinge om te leer hoe om besighede aanlyn te bou en te laat groei."Dit het my tien jaar geneem om by die punt te kom waar ek in 'n advertensie van hierdie vlak was," het sy gesê.“In 2010 het ek nie hierdie hulpbronne gehad nie.Ek is mal oor die vennootskap met Meta Elevate omdat hulle hierdie hulpbronne gratis verskaf.Ek dink net aan mense wat andersins nie hierdie soort opvoeding en inligting sou kon bekostig nie.So skaal is so 'n maatskappy blyk ja te wees."
Kyk na die volledige gesprek by die skakel hierbo en sluit aan by die Meta Elevate-gemeenskap om met ander #OnTheRiseTogether-maatskappye en kreatiewe kontak te maak.
By die ateljee in die middestad van Los Angeles was alle oë op Chloe gerig.Te midde van die klik en gejuig van die kameras, beweeg sy haar lyf saggies teen 'n donker agtergrond, nou verleidelik pruil sy haar lippe, kyk nou deurdringend in haar oë.Haar brownie was versier met 'n paar juwele, wat sy gevra het om die voorkoms op te kikker, en sy het gevra dat die skouerstuk afgerol word om haar nek beter te wys ("Ek voel 'n bietjie oud," het sy oor die oorspronklike gesê).rigting).Haar skraal figuur is ingesteek in 'n bandlose lyfpak met 'n diep V-neklyn wat haar dalende neklyn aangevul het.
Al is dit subtiel, herinner haar stil klerekas aan 'n vrou wat al voorheen hier was en beslis weet wat sy doen.Sy is net 24 jaar oud, sy is 'n "kragtige" meisie in opleiding - beleefd, kompromisloos en leer die krag van haar eie stem.
"Soms huiwer ek om regtig my mening te praat en te praat oor myself en waarin ek glo," het sy 'n paar weke na die fotosessie aan my erken.“Ek was altyd bang, maar nou verstaan ek dat ek dit moet doen om respek te verdien as ’n swart vrou – ’n jong swart vrou – wat steeds na haar identiteit soek.Weet jy, ek het besef ek kan nie genoeg kry om my mond toe te hou nie.As ek net my mond hou omdat ek bang is vir wat mense van my sal dink, is dit nie ’n manier van lewe nie.”
Vir Chloe gaan die reis van 'n vrou daaroor om haarself te aanvaar sonder om toe te gee aan wat ander van haar dink.Bo die middellyf verteenwoordig sy alles wat jy jou kan voorstel.'n Pragtige godin met 'n seksappèl wat sy verlang om te omhels, maar kan nie uitstraal nie.Maar sonder die medewete van enigiemand wat nie daar was nie, was haar onderlyf bedek met 'n wit rok, en verbasend genoeg het die meisie gespog "omdat ek so 'n groot gat het" in haar eerste treffer "Have mercy."“.
Maar dit is die skoonheid van Chloe.Daar is meer aan haar as wat op die oog af blyk.'n Paar sexy foto's wat oor jou Instagram-stroom versprei is, sal jou nie veel vertel nie.Soos die fotoraam-illusie wat sy van die middel af uitbeeld, is wat ons van die sanger weet net die punt van die ysberg.Daar is meer onder die oppervlak.
Ure later leun Chloe terug in haar stoel en haar bolla verander van formeel na een wat blykbaar deur Basquiat geïnspireer is.Dit was pure kuns en op haar versoek het die kostuum daardie dag geen pruike gehad nie.Sy het haar natuurlike hare ten volle omhels, 'n besluit wat nie altyd sosiaal aanvaarbaar was nie.
In die voorstedelike Atlanta, Georgia (Mableton, om presies te wees), begin Chloe die basiese beginsels van haar selfbeeld verken.Op ’n vroeë ouderdom het sy en haar jonger suster Holly hul ouers se aandag getrek met hul stem en tegniek voor die kamera.Hulle is gou na plaaslike talentprogramme en oudisies gestuur, en het uiteindelik die digitale ruimte ingebreek deur liedjie-omslae op YouTube vry te stel.
Dit was gedurende hierdie vroeë jare dat Khloe die eerste keer geleer het dat die vermaaklikheidsbedryf genadeloos kan wees teenoor diegene wat nie aan sekere skoonheidstandaarde voldoen nie.Hoewel die destydse driejarige Lilly, die jonger weergawe van Beyoncé se karakter in Fight Against Temptation, gespeel het, het rolverdelingsagente geëis dat haar natuurlike houding met ’n meer Euro-gesentreerde haarstyl vervang word.Ironies, aangesien Chloe as kind gedink het haar hare verskil nie van haar maats se hare nie."Ek onthou veral toe ons voorskoolse kinders was, moes ons selfportrette teken en ek het myself in 'n gewone reguit poniestert geteken soos ek hare in 'n poniestert gehad het," het sy gesê.“Ek het myself nooit anders gesien nie.”
Chloe sou ook die ware betekenis van die frase leer, wat later 'n stelling geword het wat op haar slaapkamer spieël geplaas is: "Moenie dat die wêreld jou lig verdof nie."rolle.Wanneer hulle egter die opskrifte tref, sal hulle die laaste lag as die “gevlegte tienerduo” wat 'n miljoen-dollar-ooreenkoms met Parkwood Entertainment gesluit het en gesogte sorg ontvang het onder die leiding van die wêreldberoemde superster Opportunity.
Alhoewel dit dalk die einde is van die pragtige verhaal van selfbevestiging, is die waarheid dat dit net die begin van haar evolusionêre verhaal is.Vir die meeste meisies vind die oorgang na vroulikheid plaas in die gemak van hul eie wêreld, dikwels beperk deur die aantal mense tot wie hulle toegang verleen.Maar vir Chloe het dit gebeur voor miljoene kritiese oë wat net gewag het vir 'n geleentheid om haar op te hef of met ongegronde kommentaar te ontleed.
Baie mense in haar posisie kan nie sulke druk verduur nie.Maar Chloe hanteer dit goed."Ek voel ons is almal mense en ons het die reg om dinge te interpreteer soos ons wil," het sy gesê.“Ek stel kuns in die wêreld vry en wag op interpretasie.Ek het besef dat ek nie altyd deur almal gehou sal word nie, en dit is oukei.”
Chloe is nie die eerste kunstenaar wat gekritiseer is vir vleeslike inhoud nie, en beslis nie die laaste nie.In 2010, toe die 24-jarige Ciara haar "Ride"-video geplaas het, het sy BET geveg en in ballingskap gegaan.In 2006 het die 25-jarige Beyoncé terugslag vir Deja Vu in die gesig gestaar.
Soveel so dat meer as 5 000 aanhangers 'n aanlyn petisie onderteken het waarin die platemaatskappy gevra word om die video te hermaak omdat dit "te pornografies" is.Selfs die 27-jarige Janet het opslae gemaak toe sy in die 1993-uitgawe van Janet haar onskuldige voorkoms vir ’n meer onsedelike voorkoms verruil het.
Vir jong swart R&B-divas was openbare veroordeling amper 'n seker manier om 'n ster te kry.Dit lyk asof goeie meisies "sleg word" wanneer hulle die dieptes van vroulikheid omhels, en aanhangers is net simbolies lief vir jou.Maar Chloe het geleer om nie iemand anders se mening te gehoorsaam nie, maar om die ontwikkeling van die geskiedenis te beheer.Soos die spreekwoord sê, dit is moeilik vir 'n goeie vrou om in die geskiedenis neer te skryf.As seksualiteit haar wapen is, gebruik sy dit goed.
Op stel het Khloe Aphrodite-energie uitgestraal in 'n af-die-skouer appelrooi rok met 'n hoë spleet.Tussen skote uit spreek sy die woorde van Yebba se “Boemerang”, wat op my aanbeveling voortdurend en herhaaldelik deur die spasie eggo.Dis laat, maar Chloe word warm terwyl haar oë in die brandende meisie staar.
Deur musiek verken sy die dieptes van haar wese, 'n reis wat blykbaar op selfontdekking gebaseer is.Terwyl hul debuutalbum The Kids Are Alright (2018) jong Chloe en Halle bevat, wat hul generasie toelaat om hulself te omhels deur hul plek in die wêreld te vind, en hul tweede album Ungodly Hour (2020) wys hoe die Bailey-susters die sluier onskuld afwerp.vir meer onberispelike bravade.
Aanhangers sien uit daarna dat Khloe haar identiteit op haar debuut-solo-album, In Pieces, bekend maak.In 'n onderhoud met People het sy erken dat dit "skrikwekkend" was om haar eerste projek sonder haar suster vry te stel.“Dit was 'n oomblik van selftwyfel en ek het gedink: 'Kan ek dit sonder my suster doen?'
Khloe was nog nooit skaam om haar onsekerheid of kwesbaarheid te deel nie, en dit word alles weerspieël in die album van 14 liedjies.“Ek hoop mense geniet dit om hierna te luister en te besef dat hulle nie alleen is nie en dat dit oukei is om kwesbaar en oop en oop te wees, want nie een van ons is perfek nie;ons is almal ver daarvan.Ek dink wanneer ons almal dit erken, is dit die kuur as dit 'n bietjie meer as net 'n faux pas is."
Met die geskenk van tyd het die selfverklaarde "Girl in Love" meer romantiese en hartverskeurende ontmoetings.Liefdesliedjies wat eens met pragtige riffs en melodieë gesing is, was nie meer net abstrakte lirieke nie, maar is vervang deur werklike ervarings, wat volgens haar altyd in die musiek aanwesig was.
Byvoorbeeld, in haar enkelsnit “Pray It Away”, dink sy daaraan om genesing by God te soek eerder as om wraak te neem op haar voormalige minnaar vir sy ontrouheid.“Ek is baie kwesbaar vir enigiets wat met kuns te doen het,” het sy gesê.“Ek is heeltemal wie ek is en ek is heeltemal deursigtig.So dit is omtrent wie ek is en wie ek nou is.”
Was Chloe in 'n verhouding?Dit moet nog gesê word.Sekerlik, sy is gekoppel aan 'n paar potensiële minnaars, maar dating in die digitale era is nie so maklik soos om te dubbeltik of 'n hart-emoji te laat val nie.Dit vereis 'n vlak van vertroue en kwesbaarheid wat moeilik is om te verdien en maklik om te misbruik.Om haar te vra om haar op te pas, laat haar moontlik in die steek.“Eerlik gesê, dating is moeilik op die oomblik, want jy moet regtig op die uitkyk wees en aandag gee aan wie regtig om jou is.Jy weet, ek is 'n opregte mens, en ek is baie lief vir.
“So wanneer ek iemand ontmoet waarvan ek regtig baie hou, sukkel ek om ander mense te sien en is ek geneig om geheg te raak.Jy weet, ek weet nie, dis … dit is verskriklik.”
Terwyl gebroke harte vir pragtige musiek sorg (Adele in lyn), gaan Chloe se gebede alles oor die najaag van vreugde.Hoe dit lyk.Wel, sy is nog besig om dit self uit te vind.“Eerlik gesê, ek is die tipe mens wat dinge regtig leer net deur dit te ervaar.So ek kan my ouers sien en kyk en kyk na die liefdesverhoudings wat ek in my lewe sien en dit is soos: “O, ek wil dit hê.Ek wil dit graag hê.Maar ek moet myself ook toets [liefde] om te sien wat my tekortkominge of foute kan wees, of om te sien wat my sterk punte is.Ek voel asof dit opreg is.Dit gaan oor selfrefleksie.… Al is ons fondament ons familie, is dit ons fondament, ons is steeds ons eie individualiteit en ons moet 'n paar dinge oor onsself uitvind wat dalk anders is as waarmee ons grootgeword het.Ouers sien dit anders.”
Sy het vir my gesê haar ideale kêrel is iemand by wie sy veilig voel om pret en goofy te wees, maar wat haar ook die geleentheid gee om die baasdame te wees wat haar drome najaag.’n Man wat dit verstaan, net omdat die wêreld haar prys, beteken nie dat sy nie hierdie woorde uit sy mond wil hoor of dit in sy aanraking wil voel nie.Dit sou lekker gewees het as hy op stel opgedaag het na 'n harde dag by die werk met veganistiese kaneelrolletjies.Jy weet, noodsaaklikhede.“Ek is mal daaroor as die mense saam met wie ek is aanhoudend vir my sê hulle is lief vir my en dat ek mooi lyk, want ek doen dit ook.hardop.Ek wil hê almal met wie ek werk moet dieselfde doen, baie oop wees.Sê vir my dat jy My liefhet.Sê vir my wat jy van my hou, want ek doen dieselfde vir jou, want ek is daardie soort mens.”
Sy was met die speletjie getroud voordat sy haar wedstryd ontmoet het, en soos dit staan, lyk dit na die perfekte huwelik.
Op die verhoog by die 2021 American Music Awards het Khloe haar status bevestig as 'n krag om mee rekening te hou.Dit is 'n volle sirkel oomblik.In 2012 het Chloe en Holly met die blink oë, babagesig, die stel van The Ellen DeGeneres Show geneem en die gehoor geskok deur liedjies van hul toekomstige mentors op te voer.Ellen het die susters kaartjies vir die AMA's gegee en belowe dat hulle sal terugkeer en 'n blink toekoms hê.Nege jaar later het Chloe haar debuut gemaak en uit die lug neergedaal in 'n sneeuwit kaap en bypassende geknipte lyfpak.Dit is haar eerste keer op die verhoog by ’n prysuitdeling en sy was al voorheen in die gehoor.
Dit is duidelik dat sy in haar element is terwyl sy skud en vroetel en stamp terwyl sy tot agt tel.Soos haar VMA-vertoning 'n paar maande gelede, en terwyl sy aanhou om op baie ander verhoë op te tree, bring sy 'n energie wat haar vergelyk met die mees geliefde Queen Bey.Dit is 'n eerbare eis as in ag geneem word hoe min R&B-divas krediet kry vir hul vermaaklike vermoëns.Dit was op daardie verhoë, voor honderde verbaasde oë en miljoene mense wat TV by die huis kyk, dat sy vir my gesê het sy voel die sexyste.kragtig, selfs.
Sy is nie net beïnvloed deur kommentaar oor haar beeld en gerugte wat deur die media opgeblaas is nie.Geestelik kompeteer sy met haarself.Die begeerte om beter te wees as wat sy kan wees, brand in haar kop met elke optrede, elke produksie en elke keer as sy 'n stalletjie betree.Voorheen kon sy hierdie las met haar suster deel.Om deel van 'n duo te wees, het beteken dat sy na Holly kon wend vir stille aanmoediging en aanmoediging sonder om 'n enkele woord te verwissel.Maar om onlangs op die verhoog te gaan, het beteken om solo te gaan.Al is Khloe ’n asemrowende vyfmalige Grammy-benoemde ster, skroom sy nie weg van die feit dat ons soms ons eie slegste kritici kan wees nie.
Die afgelope jaar het sy haarself aanvaar vir wie sy is, terwyl sy die vrees oorkom het om nie te wees wie sy bedoel was om te wees nie.Terwyl die wêreld wag om Chloe te sien wen, lê die werklike oorwinning in die dae wat sy haarself kies en voortgaan om elke dag na haar doelwitte te beweeg.“Eerlik, ek kan aan niks dink nie.Maar ek wil baie bid.Ek praat meer met God en probeer net dinge doen om my gemoed te kalmeer en asem te haal.”
Baie om te gee en baie om te vra.Sy het hierdie pad vir 'n rede gekies.Sodra sy ten volle aanvaar dat alles wat sy moet wees reeds binne haar is, sal sy 'n onstuitbare krag word.“My ouma Elizabeth is pas oorlede en my middelnaam is haar [naam].So ek voel ek het regtig 'n verantwoordelikheid om haar nalatenskap op hierdie aarde na te leef.Ek hoop ek kan.”
Postyd: 20-20-2023