Rooiligterapie (RLT) word wyd geprys vir sy nie-indringende voordele, van die bevordering van kollageenproduksie en die vermindering van inflammasie tot die bevordering van spierherstel en velverjonging. Maar een algemene vraag wat baie gebruikers vra, is:Kan ek stort na 'n rooi ligterapie-bedsessie?
Die kort antwoord: Ja, jy kan stort
Daar is geen mediese of veiligheidsrede om te verhoed dat jy stort na rooi ligterapie nie. Anders as sonbeddens of UV-behandelings, behels rooi ligterapie nie UV-straling of produkte wat op die vel moet "set" nie. Die behandeling werk deur selle deur liggolflengtes te stimuleer, en sodra jou sessie verby is, duur die effekte intern voort – stort sal nie inmeng nie.
Beste praktyke om te volg
Alhoewel jy dadelik kan stort, is hier 'n paar wenke om jou resultate na die behandeling te verbeter:
1. Wag 10–15 minute (opsioneel maar ideaal)
Laat jou liggaam natuurlik afkoel en gee jou selle 'n oomblik om die energie wat geabsorbeer word, te verwerk. Sommige gebruikers verkies om 'n kort tydjie te wag voordat hulle stort, veral as die sessie intens was of deel van 'n welstandsroetine was.
2. Gebruik sagte produkte
Kies sagte, nie-skurende reinigers na jou sessie om irritasie van die vel te voorkom, veral as jy sensitiewe vel het of rooi ligterapie vir aknee, ekseem of soortgelyke toestande gebruik het.
3. Bevogtig jou vel
Rooiligterapie kan velabsorpsie verbeter. Die aanwending van 'n bevogtiger of serum na stort kan help om hidrasie te behou en die terapie se effekte te ondersteun.
4. Vermy harde afskilfermiddels onmiddellik daarna
Slaan afskilfering direk na die sessie oor, aangesien jou vel dalk effens meer sensitief as gewoonlik kan wees.
Wanneer stort dalk belangriker kan wees
As jy enige topiese produkte soos lotions, essensiële olies of geleidende gels voor jou RLT-sessie aanwend, is dit 'n goeie idee om dit daarna af te spoel om verstopte porieë of velirritasie te voorkom.
Gevolgtrekking
Ja, jy kan stort nadat jy 'n rooi ligterapiebed gebruik het – daar is geen nodig om te wag nie. Volg net 'n sagte velsorgroetine daarna, en jou liggaam sal aanhou baat vind by die behandeling lank na die sessie.