Kan rooiligterapie spierherstel versnel?

In 'n 2015-oorsig het navorsers proewe ontleed wat rooi en naby-infrarooi lig op spiere gebruik het voor oefening en gevind dat die tyd tot uitputting en die aantal herhalings uitgevoer na ligterapie aansienlik toegeneem het.

“Die tyd tot uitputting het aansienlik toegeneem in vergelyking met placebo met 4,12 s en die aantal herhalings het met 5,47 ná fototerapie toegeneem.”

“Ons kom tot die gevolgtrekking dat fototerapie (met lasers en LED's) spierprestasie verbeter en herstel hoofsaaklik versnel wanneer dit voor oefening toegepas word.