In 2015 wou Brasiliaanse navorsers uitvind of ligterapie spiere kan bou en krag by 30 manlike atlete kan verbeter.Die studie het een groep mans wat ligterapie + oefening gebruik het vergelyk met 'n groep wat slegs geoefen het en 'n kontrolegroep.
Die oefenprogram was 8 weke se knie-ekstensor opleiding.
Golflengte: 810nm Dosis: 240J
Die mans wat ligterapie voor opleiding ontvang het, het "aansienlik hoër persentasie veranderinge bereik" in vergelyking met die slegs oefeninggroep "vir die som van spierdiktes, isometriese piekwringkrag en eksentrieke piekwringkrag."
Trouens, die spierdikte en sterktetoenames was meer as 50% groter vir diegene wat ligterapie voor oefening gebruik het.
Postyd: Nov-11-2022