Kort antwoord:
In die algemeen,no— rooi ligterapie doenveroorsaak nie hartkloppings nieby gesonde individue.
Dit word oorweegnie-indringend, dwelmvry en veilig, met 'n sterk veiligheidsrekord oor duisende studies.
Maar inseldsame gevalle, sekere toestande of toestelmisbruik kan iemand laatvoelsensasies soortgelyk aan hartkloppings — gewoonlik lig en tydelik.
Waarom dit gewoonlik veilig is vir die hart
Rooi ligterapie gebruik lae-vlak golflengtes (gewoonlik630–660 nmen810–850 nm) dat:
-
Moenie hitte of straling uitstraal niesterk genoeg om interne organe te beïnvloed
-
Moenie diep genoeg penetreer nieom direk die hart te bereik
-
Tree hoofsaaklik opvel, spiere en bloedvatenaby die oppervlak
Hierdie golflengtes stimuleersellulêre energie (ATP)en verbeterbloedsomloop, wat jou kan laat voeleffense warmte of polsin die behandelde area — maar dis nie 'n ware hartklopping nie.
Wanneer iemandMagVoel Hart wat Fladdert
’n Paar faktore kan sensasies veroorsaak wat mense vir hartkloppings verwar:
1️⃣Verhoogde sirkulasie of warmte
Rooiligterapie verhoog bloedvloei. Sensitiewe gebruikers kan hul hartklop kortstondig sterker voel, veral naby die bors- of nekarea.
2️⃣Angs of oorstimulasie
Eerstekeergebruikers voel soms senuweeagtig of hipersensitief tydens sessies — ligte stres of verhoogde adrenalien kan fladderende sensasies veroorsaak.
3️⃣Fotosensitiwiteit of Medikasie-effekte
Sommige middels (soos sekere antibiotika, skildkliermedisyne of antidepressante) kan liggevoeligheid verhoog of hartklopregulering beïnvloed.
4️⃣Elektromagnetiese Sensitiwiteit (skaars)
Terwyl rooi ligterapie-toestelle minimale EMF uitstraal, kan hoogs sensitiewe individue ligte ongemak rapporteer wanneer hulle toestelle vir die hele liggaam gebruik.
Wat om te doen as jy hartkloppings opmerk
As jy ooit ongewone sensasies tydens of na RLT ervaar:
✅Stop die sessie onmiddellik
✅Sit of lê, haal diep asem en ontspan
✅Hidreer— soms kan dehidrasie of elektrolietwanbalans hartkloppings veroorsaak
✅Kontroleer jou omgewing— maak seker dat die toestel nie oorverhit of te naby is nie
✅Raadpleeg 'n dokteras hartkloppings voortduur, veral as u 'n hartkwaal het
Veilige Praktyk Wenke
Om ongemak te vermy:
-
Housessietye matig (10–20 min)
-
Onderhou20–30 cm (8–12 duim)afstand vanaf jou toestel
-
Vermy gebruik direk oor diehartareaas jy sensitief is
-
Moenie RLT kombineer metstimulante(koffie, voor-oefensessie of alkohol)
-
Volg altyd die vervaardiger se veiligheidsriglyne
Die kern van die saak
Rooi ligterapie veroorsaak nie hartkloppings nieby gesonde gebruikers.
Die meeste mense ervaar slegs 'n strelende warmte en ontspanningseffek.
As jy hetbestaande hartprobleme, aritmie, of neemkardiovaskulêre medikasie, is dit die beste om met jou gesondheidsorgverskaffer te konsulteer voordat jy met enige nuwe terapie begin – net om veilig te wees.