Rooiligterapie is welbekend vir sy vel-, pynverligting- en welstandsvoordele. Maar soos baie behandelings, wonder jy dalk:Kan jy dit oordoen?
Die veiligheid van rooi ligterapie
Rooi ligterapie word oorweegnie-indringend en veilig, aangesien dit nie UV-lig gebruik nie en nie die vel brand nie. Die meeste newe-effekte is skaars en lig, soos tydelike rooiheid of droogheid.
Wat gebeur as jy dit te veel gebruik?
Alhoewel dit nie gevaarlik is om af en toe 'n ekstra sessie te hê nie, kan oorbenutting lei tot:
-
Velirritasie of sensitiwiteit
-
Tydelike hoofpyn of oogspanning(indien behoorlike oogbeskerming nie gebruik word nie)
-
Platoerende resultate— meer ligblootstelling beteken nie noodwendig beter resultate nie
Selle benodig tyd om te rus en te regenereer tussen behandelings. Oordoen kan eintlik die doeltreffendheid verminder.
Aanbevole gebruik
-
3–5 sessies per weekaan die begin is algemeen.
-
Elke sessie duur gewoonlik10–20 minute, afhangende van die toestel.
-
Sodra resultate verskyn, verminder tot1–2 onderhoudsessies per week.
Belangrike wegneemete
Ja, dit is moontlik omoordoen rooi ligterapie, maar die risiko's is laag as jy aanbevole riglyne volg. Meer is nie altyd beter nie — konsekwentheid en balans is die sleutels tot veilige en effektiewe resultate.
Wenk: Volg altyd jou toestel se instruksies en raadpleeg 'n professionele persoon as jy onseker is oor die regte frekwensie.