Groter ligterapie-toestelle soos Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Dit is ontwerp om die hele liggaam met verskillende golflengtes se lig te behandel, vir meer sistemiese voordele soos slaap, energie, inflammasie en spierherstel.Daar is talle handelsmerke wat groter ligterapie-toestelle maak, en die meeste van hulle het soortgelyke behandelingsriglyne.Die meeste handelsmerke (en ligterapie-navorsers) beveel aan om ligterapiepeule ten minste 2-3 keer per week te gebruik.Gereelde, daaglikse gebruik sal egter waarskynlik meer optimale resultate lewer.
Hoe lank moet 'n ligterapie-behandeling duur?Behandelingsessies met groter ligterapiepanele duur gewoonlik van 5 tot 20 minute op 'n slag.[1,2]
Gevolgtrekking: Konsekwente, daaglikse ligterapie is optimaal
Daar is baie verskillende ligterapieprodukte en redes om ligterapie te gebruik.Maar oor die algemeen is die sleutel om resultate te sien om ligterapie so konsekwent moontlik te gebruik.Ideaal gesproke elke dag, of 2-3 keer per dag vir spesifieke probleemplekke soos koue sere of ander veltoestande.
Bronne en verwysings:
[1] Joovv.Behandelingsriglyne vir generasie 2.0.
[2] PlatinumLED-terapieligte.Hoe gereeld moet ek rooiligterapie gebruik?
Postyd: Aug-01-2022