Ligterapie en hipotireose

Skildklierkwessies is deurdringend in die moderne samelewing, wat alle geslagte en ouderdomme in verskillende grade affekteer.Diagnoses word miskien meer dikwels gemis as enige ander toestand en tipiese behandeling/voorskrifte vir skildklierprobleme is dekades agter die wetenskaplike begrip van die toestand.

Die vraag wat ons in hierdie artikel gaan beantwoord is - Kan ligterapie 'n rol speel in die voorkoming en behandeling van skildklier/lae metabolisme probleme?
As ons deur wetenskaplike literatuur kyk, sien ons ditligterapiese effek op skildklierfunksie is dosyne kere bestudeer, by mense (bv. Höfling DB et al., 2013), muise (bv. Azevedo LH et al., 2005), konyne (bv. Weber JB et al., 2014), onder andere.Om te verstaan ​​hoekomligterapiedalk, of dalk nie, vir hierdie navorsers van belang is, moet ons eers die basiese beginsels verstaan.

Inleiding
Hipotireose (lae skildklier, onderaktiewe skildklier) moet meer beskou word as 'n spektrum waarop almal val, eerder as 'n swart of wit toestand waaraan net ouer mense ly.Skaars enigiemand in die moderne samelewing het werklik ideale tiroïedhormoonvlakke (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Wat die verwarring bydra, is daar oorvleuelende oorsake en simptome met verskeie ander metaboliese kwessies soos diabetes, hartsiektes, IBS, hoë cholesterol, depressie en selfs haarverlies (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).

Om 'n 'stadige metabolisme' te hê is in wese dieselfde ding as hipotireose, en daarom val dit saam met ander probleme in die liggaam.Dit word eers as kliniese hipotireose gediagnoseer sodra dit 'n laagtepunt bereik.

In 'n neutedop, hipotireose is die toestand van lae energieproduksie in die hele liggaam as gevolg van lae tiroïedhormoonaktiwiteit.Die tipiese oorsake is kompleks, insluitend verskeie dieet- en leefstylfaktore soos;stres, oorerwing, veroudering, poli-onversadigde vette, lae koolhidraat-inname, lae kalorie-inname, slaaptekort, alkoholisme, en selfs oormatige uithouoefening.Ander faktore soos skildklierverwyderingschirurgie, fluoriedinname, verskeie mediese terapieë, ensovoorts veroorsaak ook hipotireose.

Ligterapie moontlik van hulp aan mense met lae skildklier?
Rooi en infrarooi lig (600-1000nm)kan moontlik van nut wees vir metabolisme in die liggaam op verskeie verskillende vlakke.

1. Sommige studies kom tot die gevolgtrekking dat die toepaslike toepassing van rooi lig die produksie van die hormone kan verbeter.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Soos enige weefsel in die liggaam, benodig die skildklier al sy funksies om al sy funksies te verrig .Aangesien tiroïedhormoon 'n sleutelkomponent is om energieproduksie te stimuleer, kan jy sien hoe 'n gebrek daaraan in die klier se selle verdere tiroïedhormoonproduksie verminder – 'n klassieke bose kringloop.Lae skildklier -> lae energie -> lae skildklier -> ens.

2. Ligterapiewanneer dit toepaslik op die nek toegedien word, kan dit moontlik hierdie bose kringloop breek, in teorie deur die beskikbaarheid van plaaslike energie te verbeter, en sodoende natuurlike tiroïedhormoonproduksie deur die klier weer te verhoog.Met 'n gesonde skildklier wat herstel word, vind 'n magdom positiewe stroomaf-effekte plaas, aangesien die hele liggaam uiteindelik die energie kry wat dit nodig het (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Steroïedhormoon (testosteroon, progesteroon, ens.) sintese neem weer op – bui, libido en vitaliteit word verbeter, liggaamstemperatuur styg en basies alle simptome van 'n lae metabolisme word omgekeer (Amy Warner et al., 2013) – selfs fisiese voorkoms en seksuele aantreklikheid neem toe.

3. Benewens potensiële sistemiese voordele van skildklierblootstelling, kan die toepassing van lig op enige plek op die liggaam ook sistemiese effekte gee, via die bloed (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Alhoewel rooibloedselle geen mitochondria het nie;bloedplaatjies, witbloedselle en ander soorte selle wat in die bloed voorkom, bevat wel mitochondria.Dit alleen word bestudeer om te sien hoe en hoekom dit inflammasie en kortisolvlakke kan verlaag – 'n streshormoon wat T4 -> T3 aktivering verhoed (Albertini et al., 2007).

4. As 'n mens rooi lig op spesifieke areas van die liggaam sou toepas (soos die brein, vel, testes, wonde, ens.), veronderstel sommige navorsers dat dit dalk 'n meer intense plaaslike hupstoot kan gee.Dit word die beste getoon deur studies van ligterapie op velafwykings, wonde en infeksies, waar in verskeie studies die genesingstyd moontlik verminder word deurrooi of infrarooi lig(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).Die plaaslike effek van lig blyk moontlik anders te wees, maar aanvullend tot die natuurlike funksie van tiroïedhormoon.

Die hoofstroom en algemeen aanvaarde teorie van ligterapie se direkte impak behels sellulêre energieproduksie.Die effekte word vermoedelik hoofsaaklik uitgeoefen deur fotodissosiasie van stikstofoksied (NO) van die mitochondriale ensieme (sitochroom c-oksidase, ens.).Jy kan aan NO dink as 'n skadelike mededinger vir suurstof, baie soos koolstofmonoksied is.NEE sluit basies energieproduksie in selle af, wat energiek 'n uiters verkwistende omgewing vorm, wat stroomaf kortisol/stres verhoog.Rooi ligword teoretiseer om hierdie stikstofoksiedvergiftiging, en gevolglike stres, te voorkom deur dit uit mitochondria te verwyder.Op hierdie manier kan rooi lig beskou word as 'beskermende ontkenning van stres', eerder as om energieproduksie onmiddellik te verhoog.Dit laat bloot jou selle se mitochondria behoorlik werk deur die dempende effekte van stres te verlig, op 'n manier wat tiroïedhormoon alleen nie noodwendig doen nie.

Dus, terwyl tiroïedhormoon mitochondria-tellings en doeltreffendheid verbeter, is die hipotese rondom ligterapie dat dit die effekte van die skildklier kan verbeter en verseker deur die negatiewe stresverwante molekules te inhibeer.Daar kan verskeie ander indirekte meganismes wees waardeur beide skildklier en rooi lig stres verminder, maar ons sal nie hier ingaan nie.

Simptome van lae metaboliese tempo/hipotireose

Lae hartklop (onder 75 bpm)
Lae liggaamstemperatuur, minder as 98°F/36.7°C
Voel altyd koud (veral hande en voete)
Droë vel op enige plek op die liggaam
Humorige / kwaai gedagtes
Gevoel van stres / angs
Breinmis, hoofpyne
Stadig groeiende hare/vingernaels
Dermprobleme (hardlywigheid, crohns, IBS, SIBO, opgeblasenheid, sooibrand, ens.)
Gereelde urinering
Lae/geen libido (en/of swak ereksies / swak vaginale smering)
Gevoeligheid vir gis/candida
Inkonsekwente menstruele siklus, swaar, pynlik
Onvrugbaarheid
Hare word vinnig dunner/wegtrek.Dunner wenkbroue
Slegte slaap

Hoe werk die skildklierstelsel?
Skildklierhormoon word eers in die tiroïedklier (geleë in die nek) geproduseer as meestal T4, en beweeg dan via die bloed na die lewer en ander weefsels, waar dit omgeskakel word in 'n meer aktiewe vorm - T3.Hierdie meer aktiewe vorm van tiroïedhormoon beweeg dan na elke sel van die liggaam, wat binne die selle optree om sellulêre energieproduksie te verbeter.Dus skildklier -> lewer -> alle selle.

Wat loop gewoonlik verkeerd in hierdie produksieproses?In die ketting van tiroïedhormoonaktiwiteit kan enige punt 'n probleem veroorsaak:

1. Die tiroïedklier self produseer nie genoeg hormone nie.Dit kan te wyte wees aan 'n tekort aan jodium in die dieet, 'n oormaat poli-onversadigde vetsure (PUFA) of goitrogene in die dieet, vorige skildklierchirurgie, die sogenaamde 'outo-immuun' toestand Hashimoto's, ens.

2. Die lewer kon nie die hormone (T4 -> T3 aktiveer') as gevolg van 'n tekort aan glukose/glikogeen, 'n oormaat kortisol, lewerskade as gevolg van vetsug, alkohol, dwelms en infeksies, ysteroorlading, ens.

3. Selle absorbeer moontlik nie die beskikbare hormone nie.Selle se absorpsie van aktiewe tiroïedhormoon is gewoonlik te danke aan dieetfaktore.Poli-onversadigde vette uit die dieet (of van gestoorde vette wat tydens gewigsverlies vrygestel word) blokkeer eintlik tiroïedhormoon om selle binne te gaan.Glukose, of suikers in die algemeen (fruktose, sukrose, laktose, glikogeen, ens.), is noodsaaklik vir beide absorpsie en gebruik van aktiewe tiroïedhormoon deur selle.

Skildklierhormoon in die sel
As daar aangeneem word dat daar geen belemmering vir tiroïedhormoonproduksie bestaan ​​nie, en dit selle kan bereik, werk dit direk en indirek op die proses van asemhaling in selle - wat lei tot die volledige oksidasie van glukose (na koolstofdioksied).Sonder voldoende tiroïedhormoon om die mitochondriale proteïene te 'ontkoppel', kan die respirasieproses nie voltooi word nie en lei dit gewoonlik tot melksuur eerder as die eindproduk van koolstofdioksied.

Skildklierhormoon werk op beide die mitochondria en kern van selle, wat korttermyn- en langtermyn-effekte veroorsaak wat oksidatiewe metabolisme verbeter.In die kern word gedink dat T3 die uitdrukking van sekere gene beïnvloed, wat lei tot mitochondriogenese, wat meer/nuwe mitochondria beteken.Op die mitochondria wat reeds bestaan, oefen dit 'n direkte energieverbeterende effek uit via sitochroomoksidase, sowel as die ontkoppeling van respirasie van ATP-produksie.

Dit beteken dat glukose in die respirasiebaan afgedruk kan word sonder dat dit noodwendig ATP hoef te produseer.Alhoewel dit dalk verkwistend lyk, verhoog dit die hoeveelheid voordelige koolstofdioksied, en keer dat glukose as melksuur opgegaar word.Dit kan nader gesien word by diabete, wat gereeld hoë vlakke van melksuur kry wat lei tot 'n toestand wat melksuurdosis genoem word.Baie hipotiroïed mense produseer selfs beduidende melksuur tydens rus.Skildklierhormoon speel 'n direkte rol in die verligting van hierdie skadelike toestand.

Skildklierhormoon het nog 'n funksie in die liggaam, wat met vitamien A en cholesterol kombineer om pregnenoloon te vorm - die voorloper van alle steroïedhormone.Dit beteken dat lae skildkliervlakke noodwendig lae vlakke van progesteroon, testosteroon, ens tot gevolg het. Lae vlakke van galsoute sal ook voorkom, wat vertering belemmer.Skildklierhormoon is miskien die belangrikste hormoon in die liggaam, wat vermoedelik alle noodsaaklike funksies en gevoelens van welstand reguleer.

Opsomming
Skildklierhormoon word deur sommige as die liggaam se 'meesterhormoon' beskou en produksie berus hoofsaaklik op die skildklier en lewer.
Aktiewe tiroïedhormoon stimuleer mitochondriale energieproduksie, vorming van meer mitochondria en steroïedhormone.
Hipotireose is 'n toestand van lae sellulêre energie met baie simptome.
Oorsake van lae skildklier is kompleks, wat verband hou met dieet en lewenstyl.
Laekoolhidraatdiëte en hoë PUFA-inhoud in die dieet is hoofoortreders, tesame met stres.

Skildklierligterapie?
Aangesien die skildklier onder die vel en vet van die nek geleë is, is naby infrarooi die mees bestudeerde tipe lig vir skildklierbehandeling.Dit maak sin aangesien dit meer deurdringend as sigbare rooi is (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Rooi so laag in golflengte as 630nm is egter vir skildklier bestudeer (Morcos N et al., 2015), aangesien dit 'n relatief oppervlakkige klier is.

Die volgende riglyne word algemeen by studies nagekom:

Infrarooi LED's/lasersin die 700-910nm-reeks.
100mW/cm² of beter kragdigtheid
Hierdie riglyne is gebaseer op effektiewe golflengtes in studies hierbo genoem, sowel as studies oor weefselpenetrasie wat ook hierbo genoem is.Sommige van die ander faktore wat penetrasie beïnvloed, sluit in;polsing, krag, intensiteit, weefselkontak, polarisasie en koherensie.Toedieningstyd kan verminder word indien ander faktore verbeter word.

In die regte sterkte kan infrarooi LED-ligte moontlik die hele skildklier beïnvloed, van voor tot agter.Sigbare rooi golflengtes van lig op die nek sal ook voordele bied, hoewel 'n sterker toestel nodig sal wees.Dit is omdat sigbare rooi minder deurdringend is soos reeds genoem.As 'n rowwe skatting behoort 90w+ rooi LED's (620-700nm) goeie voordele te bied.

Ander tipesligterapie tegnologiesoos lae vlak lasers is goed, as jy dit kan bekostig.Lasers word meer gereeld in die literatuur as LED's bestudeer, maar LED-lig word oor die algemeen as gelyke effek beskou (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).

Hittelampe, gloeilampe en infrarooi saunas is nie so prakties om metaboliese tempo / hipotireose te verbeter nie.Dit is as gevolg van wye straalhoek, oortollige hitte/ondoeltreffendheid en verkwistende spektrum.

Bottom Line
Rooi of infrarooi ligvanaf 'n LED-bron (600-950nm) word vir die skildklier bestudeer.
Skildklierhormoonvlakke word in elke studie gekyk en gemeet.
Skildklierstelsel is kompleks.Dieet en leefstyl moet ook aangespreek word.
LED-ligterapie of LLLT is goed bestudeer en verseker maksimum veiligheid.Infrarooi (700-950nm) LED's word bevoordeel in hierdie veld, sigbare rooi is ook goed.