Onvrugbaarheid en subvrugbaarheid is aan die toeneem, by beide vroue en mans, regoor die wêreld.
Onvrugbaarheid is die onvermoë, as 'n paartjie, om swanger te raak na 6 - 12 maande se probeerslae. Subvrugbaarheid verwys na 'n verminderde kans om swanger te raak, relatief tot ander paartjies.
Daar word beraam dat 12-15% van paartjies wil, maar nie kan nie, swanger raak. As gevolg hiervan neem vrugbaarheidsbehandelings soos IVF, IUI, hormonale of geneesmiddelbenaderings, chirurgiese prosedures en meer vinnig toe in gewildheid.
Ligterapie (soms bekend asfotobiomodulasie, LLLT, rooi ligterapie, koue laser, ens.) toon belofte vir die verbetering van die gesondheid van baie verskillende liggaamsdele, en is bestudeer vir beide vroulike vrugbaarheid en manlike vrugbaarheid. Is ligterapie 'n geldige vrugbaarheidsbehandeling? In hierdie artikel sal ons bespreek waarom lig dalk al is wat jy nodig het ...
Inleiding
Onvrugbaarheid is 'n wêreldwye krisis vir beide mans en vroue, met vrugbaarheidsyfers wat vinnig daal, in sommige lande meer as ander. 10% van alle babas wat tans in Denemarke gebore word, is verwek deur middel van IVF en soortgelyke voortplantingstegnologieë. 1 uit 6 paartjies in Japan is onvrugbaar, met die Japannese regering wat onlangs ingegryp het om vir paartjies se IVF-koste te betaal om die ontvouende bevolkingskrisis te stop. Die regering in Hongarye, desperaat om lae geboortesyfers te verhoog, het dit so gemaak dat vroue wat 4 kinders of meer het, lewenslank vrygestel sal word van die betaling van inkomstebelasting. Die geboortes per vrou in sommige Europese lande is so laag as 1.2, en selfs so laag as 0.8 in Singapoer.
Geboortesyfers het wêreldwyd gedaal, sedert ten minste die 1950's en in sommige streke daarvoor. Dit is nie net menslike onvrugbaarheid wat toeneem nie, verskeie dierspesies ondervind ook probleme, soos plaas- en mak diere. 'n Deel van hierdie afname in geboortesyfers is te wyte aan sosio-ekonomiese faktore – paartjies kies om later kinders te probeer kry, wanneer natuurlike vrugbaarheid reeds afgeneem het. Nog 'n deel van die afname is omgewings-, dieet- en hormonale faktore. Byvoorbeeld, spermtellings in die gemiddelde man het met 50% in die afgelope 40 jaar afgeneem. Dus produseer mans vandag slegs die helfte soveel spermselle as wat hul vaders en oupas in hul jeug gedoen het. Vroulike voortplantingsafwykings soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS) affekteer nou tot 10% van vroue. Endometriose (’n toestand waar baarmoederweefsel in ander areas van die voortplantingstelsel groei) affekteer ook nog 1 uit 10 vroue, so byna 200 miljoen vroue wêreldwyd.
Ligterapie is 'n nuwe behandelingsidee vir onvrugbaarheid, en hoewel dit onder dieselfde 'ART' (ondersteunde voortplantingstegnologie) klassifikasie as IVF val, is dit 'n baie goedkoper, nie-indringende en makliker toeganklike behandeling. Ligterapie is baie goed gevestig vir die behandeling van ooggesondheidsprobleme, pynprobleme, woungenesing, ens., en word wêreldwyd kragtig bestudeer vir 'n wye reeks toestande en liggaamsdele. Die meeste van die huidige ligterapie vir vrugbaarheidsnavorsing kom uit twee lande – Japan en Denemarke – veral vir navorsing oor vroulike vrugbaarheid.
Vroulike Vrugbaarheid
50%, ongeveer die helfte, van alle onvrugbare paartjies is te wyte aan uitsluitlik vroulike faktore, met 'n verdere 20% wat 'n kombinasie van beide vroulike en manlike subvrugbaarheid is. Dus ongeveer 7 uit elke 10Die probleem met bevrugting kan verbeter word deur vroulike reproduktiewe gesondheid aan te spreek.
Skildklierprobleme en PCOS is van die hoofoorsake van onvrugbaarheid, en albei word erg onderdiagnoseer (Lees meer oor skildkliergesondheid en ligterapie hier). Endometriose, fibroïede en ander ongewenste interne groeisels is verantwoordelik vir nog 'n groot persentasie van onvrugbaarheidsgevalle. Wanneer 'n vrou onvrugbaar is, sal daar 30%+ van die tyd 'n mate van endometriose wees. Ander algemene oorsake van onvrugbaarheid is: fallopiese buise blokkasies, interne letsels van chirurgie (insluitend keisersnees), en ander ovulasieprobleme behalwe PCOS (anovulasie, onreëlmatig, ens.). In baie gevalle is die oorsaak van onvrugbaarheid bloot onverklaarbaar – dit is nie bekend hoekom nie. In sommige gevalle vind bevrugting en eierinplanting plaas, maar op 'n later stadium in vroeë swangerskap is daar 'n miskraam.
Met die vinnige toename in vrugbaarheidsprobleme was daar 'n ooreenstemmende toename in onvrugbaarheidsbehandelings en -navorsing. Japan as 'n land het een van die ergste vrugbaarheidskrisisse ter wêreld, met een van die hoogste koerse van IVF-gebruik. Hulle is ook pioniers in die bestudering van die effekte van ligterapie op die verbetering van vroulike vrugbaarheid….
Ligterapie en vroulike vrugbaarheid
Ligterapie gebruik óf rooi lig, naby-infrarooi lig, óf 'n kombinasie van beide. Die ideale tipe lig vir 'n spesifieke doel wissel na gelang van die liggaamsdeel.
Wanneer spesifiek na vroulike vrugbaarheid gekyk word, is die primêre teikens die baarmoeder, eierstokke, fallopiese buise en algemene hormonale stelsels (skildklier, brein, ens.). Al hierdie weefsels is binne-in die liggaam (anders as manlike voortplantingsdele), en daarom is die tipe lig met die beste penetrasie nodig, aangesien slegs 'n klein persentasie van die lig wat die vel tref, in weefsels soos eierstokke sal penetreer. Selfs met die golflengte wat die optimale penetrasie gee, is die hoeveelheid wat penetreer steeds baie klein, en daarom is 'n baie hoë intensiteit van lig ook nodig.
Nabye infrarooi lig teen golflengtes tussen 720 nm en 840 nm het die beste penetrasie in biologiese weefsel.Hierdie reeks lig staan bekend as die 'Nabye Infrarooi Venster (in biologiese weefsel)' as gevolg van die unieke eienskappe om diep in die liggaam in te dring. Navorsers wat kyk na die verbetering van vroulike onvrugbaarheid met lig, het oorweldigend die 830 nm nabye infrarooi golflengte vir studie gekies. Hierdie 830 nm golflengte penetreer nie net goed nie, maar het ook kragtige effekte op ons selle en verbeter hul funksie.
Lig op die nek
Van die vroeë navorsing uit Japan was gebaseer op 'Die Proksimale Prioriteitsteorie'. Die basiese idee is dat die brein die hooforgaan van die liggaam is en dat alle ander organe en hormonale stelsels stroomaf van die brein is. Of hierdie idee korrek is of nie, daar is 'n mate van waarheid daaraan verbonde. Navorsers het 830 nm nabye infrarooi lig op die nek van onvrugbare Japannese vroue gebruik, in die hoop dat die direkte en indirekte (via die bloed) effekte op die brein uiteindelik tot beter hormonale en metaboliese situasies regoor die hele liggaam, veral die voortplantingstelsel, sou lei. Die resultate was wonderlik, met 'n hoë persentasie vroue wat voorheen as 'ernstig onvrugbaar' beskou is, wat nie net swanger raak nie, maar ook lewende geboortes behaal – hul baba in die wêreld verwelkom.
Na aanleiding van die studies met lig op die nek, was navorsers geïnteresseerd in of ligterapie die sukseskoerse van natuurlike swangerskappe en IVF kan verbeter.
In vitro-bevrugting staan bekend as 'n laaste uitweg wanneer tradisionele metodes van bevrugting misluk het. Die koste per siklus kan baie hoog wees, selfs onhaalbaar vir baie paartjies, met ander wat lenings as 'n dobbelary aangaan om dit te finansier. Die sukseskoerse van IVF kan baie laag wees, veral by vroue van 35 jaar of ouer. Gegewe die hoë koste en lae sukseskoers, is die verbetering van die kanse op 'n IVF-siklus van kritieke belang om die doel van swangerskap te bereik. Om die behoefte aan IVF uit te skakel en natuurlik swanger te raak na mislukte siklusse is selfs meer aantreklik.
Daar word vermoed dat inplantingstempo's van die bevrugte eiersel (krities vir beide IVF en gereelde swangerskap) verband hou met mitochondriale funksie. Laer presterende mitochondria belemmer die funksionering van die eiersel. Die mitochondria wat in eierselle voorkom, word van die moeder geërf en kan DNA-mutasies by sekere vroue hê, veral namate ouderdom toeneem. Rooi en nabye infrarooi ligterapie werk direk op die mitochondria, verbeter die funksie en verminder probleme soos DNA-mutasies. Dit verklaar waarom 'n studie uit Denemarke getoon het dat twee derdes van vroue wat voorheen mislukte IVF-siklusse gehad het, 'n suksesvolle swangerskap (selfs natuurlike swangerskappe) met ligterapie behaal het. Daar was selfs 'n geval van 'n 50-jarige vrou wat swanger geraak het.
Lig op die buik
Die protokol wat in hierdie studie van Denemarke gebruik is, het weekliks nabye-infrarooi ligterapie-sessies behels, met die lig wat direk op die buik toegedien is, teen 'n redelik groot dosis. As die vrou nie gedurende die huidige menstruele siklus swanger geraak het nie, het die behandelings tot in die volgende siklus voortgeduur. Uit 'n steekproef van 400 voorheen onvrugbare vroue, kon 'n yslike 260 van hulle swanger raak na nabye-infrarooi ligbehandelings. Dit wil voorkom asof dalende eiergehalte nie 'n onomkeerbare proses is nie. Hierdie navorsing laat vrae ontstaan oor die ART-proses om 'n vrou se eierkern te verwyder en dit in die eierselle van 'n skenker in te voeg (bekend as mitochondriale oordrag, of persoon/ouer-baba's) – is dit werklik nodig wanneer 'n vrou se eie eierselle moontlik met 'n nie-indringende terapie herstel kan word.
Daar word geglo dat die gebruik van ligterapie direk op die buik (om die eierstokke, baarmoeder, fallopiese buise, eierselle, ens. te teiken) op twee maniere werk. Eerstens optimaliseer dit die omgewing van die voortplantingstelsel, wat verseker dat eierselle tydens ovulasie vrygestel word, deur die fallopiese buise kan beweeg en in 'n gesonde baarmoederwand met goeie bloedvloei kan inplant, 'n gesonde plasenta kan vorm, ens. Die ander meganisme behels die verbetering van die gesondheid van die eiersel direk. Oosietselle, of eierselle, benodig groot hoeveelhede energie in vergelyking met ander selle vir die prosesse wat verband hou met seldeling en groei. Hierdie energie word verskaf deur mitochondria - die deel van 'n sel wat deur ligterapie geraak word. Afnemende mitochondriale funksie kan gesien word as die belangrikste sellulêre oorsaak van onvrugbaarheid. Dit mag die belangrikste verduideliking wees vir die meeste gevalle van 'onverklaarbare' vrugbaarheid en waarom vrugbaarheid afneem met toenemende ouderdom - die eierselle kan net nie genoeg energie produseer nie. Bewyse dat hulle soveel meer energie benodig en gebruik, word gevind deur die feit dat daar 200 keer meer mitochondria in eierselle is in vergelyking met ander gewone selle. Dis 200 keer meer potensiaal vir effekte en voordele van ligterapie in vergelyking met ander selle in die liggaam. Van elke sel in die hele menslike liggaam, manlik of vroulik, is die eiersel dalk die tipe wat die mees drastiese verbeterings van rooi en nabye infrarooi ligterapie ontvang. Die enigste probleem is om die lig tot by die eierstokke te laat deurdring (meer daaroor hieronder).
Beide hierdie ligterapie- of 'fotobiomodulasie'-effekte skep saam 'n gesonde en jeugdige omgewing, geskik om 'n groeiende embrio te ondersteun.
Manlike Vrugbaarheid
Mans is die oorsaak van ongeveer 30% van onvrugbare paartjies, met 'n kombinasie van manlike en vroulike faktore wat vir nog 20% bo-op dit verantwoordelik is. Dus, die helfte van die tyd, sal die verbetering van die manlike reproduktiewe gesondheid 'n paartjie se vrugbaarheidsprobleme oplos. Vrugbaarheidsprobleme by mans stem tipies ooreen met verlaagde testikulêre funksie, wat lei tot 'n probleem met die sperm. Daar is ook verskeie ander oorsake, soos: retrograde ejakulasie, droë ejakulaat, teenliggaampies wat sperm aanval, en 'n magdom genetiese en omgewingsfaktore. Kankers en infeksies kan die vermoë van die testes om sperm te produseer permanent beskadig.
Dinge soos sigaretrook en gereelde alkoholgebruik het 'n dramaties negatiewe uitwerking op spermtellings en spermkwaliteit. Vaderlike rook verminder selfs die sukseskoers van IVF-siklusse met die helfte.
Daar is egter omgewings- en dieetfaktore wat spermproduksie en -kwaliteit kan verbeter, soos verbeterde sinkstatus en rooi ligterapie.
Ligterapie is relatief onbekend vir die behandeling van vrugbaarheidsprobleme, maar 'n vinnige soektog op pubmed onthul honderde studies.
Ligterapie en manlike vrugbaarheid
Ligterapie (ook bekend as fotobiomodulasie) behels die toediening van sigbare rooi, of nie-sigbare nabye infrarooi, lig op die liggaam en is baie goed bestudeer vir spermgesondheid.
So watter tipe lig is die beste en watter spesifieke golflengte? Rooi, of naby infrarooi?
Rooi lig teen 670 nm is tans die mees nagevorsde en effektiewe reeks vir die verbetering van manlike reproduktiewe gesondheid en spermkwaliteit.
Vinniger, sterker spermselle
Studies toon dat selfs na net 'n enkele sessie rooi ligterapie, spermmotiliteit (swemspoed) aansienlik verbeter:
Die beweeglikheid of spoed van die spermselle is van kritieke belang vir vrugbaarheid, aangesien die sperm sonder voldoende spoed nooit die reis sal maak om die wyfie se eiersel te bereik en dit te bevrug nie. Met sterk, duidelike bewyse dat ligterapie beweeglikheid verbeter, lyk die gebruik van 'n gepaste ligterapie-toestel noodsaaklik vir enige onvrugbare paartjie. Die verbeterde beweeglikheid van ligterapie kan selfs die probleem van die lae spermtellings oorkom, want die lae konsentrasie sperm sal steeds die eiersel kan bereik en (een daarvan) bevrug.
Miljoene meer spermselle
Ligterapie verbeter nie net beweeglikheid nie, verskeie studies toon hoe dit ook spermtellings/-konsentrasie kan verbeter, wat nie net vinniger sperm gee nie, maar meer daarvan.
Byna elke sel in ons liggaam het mitochondria – die teiken van rooi ligterapie – insluitend Sertoli-selle. Dit is die spermproduserende selle van die testes – die plek waar sperm vervaardig word. Die behoorlike funksionering van hierdie selle is noodsaaklik vir alle aspekte van manlike vrugbaarheid, insluitend spermtellings.
Studies dui daarop dat ligterapie die hoeveelheid Sertoli-selle in die manlike testikels, hul prestasie (en dus die hoeveelheid spermselle/telling wat hulle produseer) verbeter, en ook die produksie van abnormale spermselle verminder. Daar is getoon dat algehele spermtellings met 2-5 keer verbeter by mans met voorheen lae tellings. In een studie uit Denemarke het spermtellings toegeneem van 2 miljoen per ml tot meer as 40 miljoen per ml met slegs een behandeling aan die testikels.
Hoër spermtellings, vinniger spermmotiliteit en minder abnormale sperm is van die belangrikste redes waarom ligterapie 'n noodsaaklike deel is van die verbetering van enige manlike vrugbaarheidsprobleem.
Vermy hitte ten alle koste
'n Belangrike nota oor ligterapie vir die testes:
Menslike testes daal om 'n belangrike rede van die liggaam af in die skrotum – hulle benodig 'n laer temperatuur om te funksioneer. By die normale liggaamstemperatuur van 37°C (98.6°F) kan hulle nie sperm produseer nie. Die proses van spermatogenese vereis 'n temperatuurdaling van tussen 2 en 5 grade vanaf die kernliggaamstemperatuur. Dit is belangrik om hierdie temperatuurvereiste in ag te neem wanneer 'n ligterapie-toestel vir manlike vrugbaarheid gekies word – die mees energie-doeltreffende tipe beligting moet gebruik word – LED's. Selfs met LED's word daar 'n ligte verwarmingseffek na lang sessies gevoel. Die toepassing van die toepaslike dosis met die toepaslike golflengte van energie-doeltreffende rooi lig is die sleutel tot die verbetering van manlike vrugbaarheid. Meer inligting hieronder.
Die meganisme – wat rooi/infrarooi lig doen
Om behoorlik te verstaan waarom rooi/IR-lig met beide manlike en vroulike vrugbaarheid help, moet ons weet hoe dit op 'n sellulêre vlak werk.
Meganisme
Die gevolge vanrooi en nabye infrarooi ligterapieword vermoedelik afkomstig van die interaksie met ons selle se mitochondria. Dit 'fotobiomodulasie' gebeur wanneer die toepaslike golflengtes van lig, tussen 600 nm en 850 nm, deur 'n mitochondrion geabsorbeer word, en uiteindelik lei tot beter energieproduksie en minder inflammasie in die sel.
Een van die belangrikste teikens van ligterapie is 'n ensiem genaamd Sitochroom C Oksidase – deel van die elektrontransportkettingproses van energiemetabolisme. Daar word verstaan dat daar verskeie ander dele van die mitochondria is wat ook geraak word. Hierdie mitochondria is uiters algemeen in eier- en spermselle.
Kort na 'n ligterapiesessie is dit moontlik om die vrystelling van 'n molekule genaamd stikstofoksied uit selle te sien. Hierdie NO-molekule inhibeer aktief respirasie, wat energieproduksie en suurstofverbruik blokkeer. Dus, die verwydering daarvan uit die sel herstel die normale gesonde funksie. Daar word geglo dat rooi en nabye infrarooi lig hierdie stresmolekule van die sitochroom C-oksidase-ensiem dissosieer, wat die gesonde vlak van suurstofbenutting en energieproduksie herstel.
Ligterapie het ook 'n effek op die water binne ons selle, wat dit struktureer met meer spasie tussen elke molekule. Dit verander die chemiese en fisiese eienskappe van die sel, wat beteken dat voedingstowwe en hulpbronne makliker kan binnedring, gifstowwe met minder weerstand uitgedryf kan word, en ensieme en proteïene meer doeltreffend werk. Hierdie effek op sellulêre water is nie net direk binne die selle van toepassing nie, maar ook daarbuite, in die ekstrasellulêre ruimte en weefsels soos bloed.
Dit is net 'n vinnige opsomming van 2 potensiële werkingsmeganismes. Daar is moontlik meer, nie ten volle verstaanbare, voordelige effekte wat op 'n sellulêre vlak plaasvind om die resultate van ligterapie te verduidelik.
Alle lewe tree in wisselwerking met lig – plante benodig lig vir voedsel, mense benodig ultravioletlig vir vitamien D, en soos al die studies toon, is rooi en nabye infrarooi lig noodsaaklik vir mense en verskeie diere vir 'n gesonde metabolisme en selfs voortplanting.
Die effekte van ligterapie word nie net in die teikenarea van die sessie gesien nie, maar ook sistemies. Byvoorbeeld, 'n sessie van ligterapie op jou hand kan voordele vir die hart bied. 'n Sessie van ligterapie op die nek kan voordele vir die brein bied, wat weer hormoonproduksie/-status kan verbeter en tot dramatiese verbeterings in die hele liggaam se gesondheid kan lei. Ligterapie is noodsaaklik om sellulêre stres te verwyder en jou selle weer normaal te laat funksioneer, en die selle van die voortplantingstelsel is geen uitsondering nie.
Opsomming
Ligterapie is al dekades lank bestudeer vir menslike/dierlike vrugbaarheid
Nabye-infrarooi lig bestudeer om vrugbaarheidsstatus by vroue te verbeter
Verbeter energieproduksie in eierselle – noodsaaklik vir swangerskap
Rooiligterapie verbeter energieproduksie in Sertoli-selle en spermselle, wat lei tot verhoogde spermtellings en -kwaliteit.
Alle aspekte van voortplanting (manlik en vroulik) benodig groot hoeveelhede sellulêre energie
Ligterapie help selle om aan die energiebehoeftes te voldoen
LED's en lasers is die enigste toestelle wat goed bestudeer is.
Rooi golflengtes tussen 620 nm en 670 nm is ideaal vir mans.
Nabye infrarooi lig rondom die 830 nm-reeks lyk die beste vir vroulike vrugbaarheid.