Nuus
-
Kan rooiligterapie spiermassa bou?
BlogAmerikaanse en Brasiliaanse navorsers het saamgewerk aan 'n 2016-oorsig wat 46 studies oor die gebruik van ligterapie vir sportprestasie by atlete ingesluit het. Een van die navorsers was dr. Michael Hamblin van die Harvard-universiteit wat al vir dekades rooi lig navors. Die studie het tot die gevolgtrekking gekom dat r...Lees meer -
Kan rooiligterapie spiermassa en prestasie verbeter?
Blog’n 2016-oorsig en meta-analise deur Brasiliaanse navorsers het gekyk na alle bestaande studies oor die vermoë van ligterapie om spierprestasie en algehele oefenkapasiteit te verhoog. Sestien studies wat 297 deelnemers betrek het, is ingesluit. Oefenkapasiteitparameters het die aantal herhalings ingesluit...Lees meer -
Kan rooiligterapie genesing van beserings versnel?
Blog'N 2014-oorsig het gekyk na 17 studies oor die uitwerking van rooiligterapie op skeletspierherstel vir die behandeling van spierbeserings. "Die hoofeffekte van LLLT was 'n vermindering in die inflammatoriese proses, die modulasie van groeifaktore en miogene regulerende faktore, en verhoogde angiogene ...Lees meer -
Kan rooiligterapie spierherstel versnel?
BlogIn 'n 2015-oorsig het navorsers proewe ontleed wat rooi en naby-infrarooi lig op spiere gebruik het voor oefening en gevind dat die tyd tot uitputting en die aantal herhalings uitgevoer na ligterapie aansienlik toegeneem het. "Die tyd tot uitputting het aansienlik toegeneem in vergelyking met plek ...Lees meer -
Kan rooiligterapie spierkrag verbeter?
BlogAustraliese en Brasiliaanse wetenskaplikes het die uitwerking van ligterapie op oefenspiermoegheid by 18 jong vroue ondersoek. Golflengte: 904nm Dosis: 130J Ligterapie is voor oefening toegedien, en die oefening het bestaan uit een stel van 60 konsentriese quadricep-kontraksies. Vroue wat ontvang...Lees meer -
Kan rooiligterapie spiermassa bou?
BlogIn 2015 wou Brasiliaanse navorsers uitvind of ligterapie spiere kan bou en krag by 30 manlike atlete kan verbeter. Die studie het een groep mans wat ligterapie + oefening gebruik het vergelyk met 'n groep wat slegs geoefen het en 'n kontrolegroep. Die oefenprogram was 8 weke van knie ...Lees meer