Nuus
-
Help rooi ligterapie met gewigsverlies? Hier is wat die wetenskap sê oor vetselmetabolisme
BlogRooiligterapie (RLT), veral golflengtes tussen 635–660 nm en 810–850 nm, het gewildheid verwerf as 'n nie-indringende instrument om gewigsverlies te ondersteun. Alhoewel RLT nie 'n magiese kuur vir vetsug is nie, toon wetenskaplike studies dat dit metaboliese prosesse kan beïnvloed wat bydra tot vetvermindering. Hoe R...Lees meer -
Help rooi ligterapie met karpale tonnelsindroom? 'n Wetenskaplik-gebaseerde oorsig
BlogKarpale tonnelsindroom (KTS) is 'n algemene toestand wat veroorsaak word deur druk op die mediane senuwee in die pols, wat dikwels lei tot pyn, tinteling en gevoelloosheid in die hand. Rooi ligterapie (ook bekend as lae-vlak laser/ligterapie) het aandag gekry as 'n nie-indringende behandelingsopsie - maar doen dit ...Lees meer -
Hoe lank moet jy stort nadat jy 'n sonbed gebruik het? Wenke vir die beste sonbruinresultate
BlogAs jy so pas klaar is met 'n sonbed-sessie, wonder jy dalk hoe gou jy kan stort sonder om jou sonbruin te beïnvloed. Die tydsberekening van jou stort kan 'n groot verskil maak in hoe lank jou gloed hou en hoe egalig dit lyk. 1. Wag ten minste 4–8 uur voor jy stort Na 'n sonbed-sessie...Lees meer -
hoe gereeld kan jy in 'n sonbed sonbruin
BlogLooibeddens is 'n gewilde manier om die hele jaar deur 'n goue, songesoen voorkoms te verkry. Maar hoe gereeld kan jy in 'n sonbed sonbaai sonder om jou vel te beskadig? Die sleutel lê daarin om jou veltipe, sonbruiningsdoelwitte en hersteltyd tussen sessies te verstaan. 1. Begin stadig: 2–3 sessies per week vir beginners...Lees meer -
Hoe lank hou bruinword van sonbeddens?
Blog’n Looibed gee jou daardie gladde, goue gloed wat soos ’n mini-vakansie voel – maar hoe lank hou dit eintlik? Gemiddeld hou ’n sonbruin van ’n sonbed tussen 7 en 10 dae, afhangende van jou veltipe, hoe goed jy vir jou vel sorg en jou na-bruin roetine. Kom ons ondersoek wat dit raak...Lees meer -
Help Rooiligterapie met Lipedeem? 'n Wetenskaplik Gesteunde Kykie na Limfatiese & Sirkulasievoordele
BlogLipedeem is 'n chroniese vetverspreidingsversteuring wat swelling, teerheid en 'n "kolomvormige" voorkoms in die bene en arms veroorsaak. Alhoewel daar geen genesing is nie, kry ondersteunende terapieë soos rooi ligterapie (RLT) aandag vir hul vermoë om sirkulasie te verbeter, inflammasie te verminder, en...Lees meer