Menstruele krampe, pyn wanneer jy staan, sit en lê……. Dit maak dit moeilik om te slaap of te eet, te draai en te rol, en is 'n onuitspreeklike pyn vir baie vroue.
Volgens relevante data ly ongeveer 80% van vroue aan verskillende grade van dismenorree of ander menstruele sindrome, wat selfs normale studie, werk en lewe ernstig beïnvloed. So, wat kan jy doen om die simptome van menstruele krampe te verlig?
Dysmenorree sterk geassosieer met prostaglandienvlakke
Dismenorree,wat in twee hoofkategorieë verdeel word: primêre dismenorree en sekondêre dismenorree.
Die meerderheid van kliniese dismenorree is primêre dismenorree,waarvan die patogenese nie opgeklaar is nie, maarSommige studies het bevestig dat primêre dismenorree nou verwant kan wees aan endometriale prostaglandienvlakke.
Prostaglandiene is nie eksklusief vir mans nie, maar is 'n klas hormone met 'n wye reeks fisiologiese aktiwiteite en word in verskeie weefsels van die liggaam aangetref. Gedurende 'n vrou se menstruasieperiode stel endometriale selle groot hoeveelhede prostaglandiene vry, wat baarmoeder gladde spierkontraksies bevorder en help om menstruele bloed uit te dryf.
Sodra die afskeiding te hoog is, sal oormatige prostaglandiene oormatige sametrekking van die baarmoeder se gladde spiere veroorsaak, wat die weerstand teen bloedvloei in die baarmoederarteries verhoog en bloedvloei aansienlik verminder, wat lei tot iskemie en hipoksie van die baarmoedermiometrium en vasospasma, wat uiteindelik lei tot die ophoping van suur metaboliete in die miometrium en die sensitiwiteit van die senuwee-eindpunte verhoog, wat menstruele krampe veroorsaak.
Boonop, wanneer die plaaslike metaboliete toeneem, kan oormatige prostaglandiene die bloedsirkulasie binnedring, wat die maag- en dermkontraksies stimuleer, wat diarree, naarheid, braking veroorsaak, en ook duiseligheid, moegheid, bleiking, koue sweet en ander simptome veroorsaak.
Studie bevind rooi lig verbeter menstruele krampe
Benewens prostaglandiene word dismenorree ook beïnvloed deur 'n verskeidenheid faktore soos slegte buie soos depressie en angs, en lae immuunfunksie. Om dismenorree te verlig, word die meeste middels gebruik om te verbeter, maar as gevolg van die versperringseffek van die vel en die fisiese en chemiese eienskappe van die middels self, is dit moeilik om dit heeltemal te genees, en die middels het sekere newe-effekte. Daarom word rooi ligterapie, wat die voordele van groter bestralingsbereik, nie-indringende en geen newe-effekte, en diep penetrasie in die organisme het, die afgelope paar jaar toenemend in ginekologie en voortplantingstelsel kliniese behandeling gebruik.
Daarbenewens het basiese en kliniese studies in verskeie velde ook getoon dat rooi ligbestraling van die liggaam 'n verskeidenheid biologiese rolle kan speel, wat die sellulêre reaksie op stimulasie aansienlik verryk, die negatiewe regulering van mitochondriale membraanpotensiaal, die regulering van gladde spierselproliferasie en ander verwante biologiese prosesse reguleer, wat die uitdrukking van die pro-inflammatoriese faktor interleukien en die pynveroorsakende sitoïen prostaglandien in die beskadigde weefsel aansienlik verminder, die prikkelbaarheid van die senuwees inhibeer en die verwyding van bloedvate bevorder om die verwydering van pynveroorsakende metaboliete te versnel en vasospasma te verminder, wat die simptome van vroulike dismenorree verbeter. Dit bevorder ook vasodilatasie, versnel die verwydering van pynveroorsakende metaboliete, verminder vasospasma, en bereik anti-inflammatoriese, pynstillende, dekongestiewe en herstellende effekte, wat die simptome van dismenorree by vroue verbeter.
Eksperiment bewys daaglikse blootstelling aan rooi lig kan menstruele krampe verlig
'n Groot aantal plaaslike en internasionale navorsingsartikels het gedokumenteer dat rooi lig meer effektief is in die behandeling van ginekologiese en voortplantingstelselsiektes. Gebaseer hierop het MERICAN die MERICAN Health Pod bekendgestel, gebaseer op die navorsing van rooi ligterapie, wat 'n verskeidenheid spesifieke golflengtes van lig kombineer, wat die respiratoriese ketting van mitochondriale selle kan stimuleer, die produksie van biologies aktiewe stowwe in die spier kan bevorder, die voedingstatus van plaaslike weefsel kan verbeter en die uitdrukking van verwante inflammatoriese faktore kan reguleer, senuwee-opwekking kan inhibeer en spasmas kan verminder. Terselfdertyd bevorder dit bloedsirkulasie, versnel die eliminasie van metaboliete en die proses van weefselherstel, en versterk die regulering van die immuunstelsel, waardeur die simptome van dismenorree effektief verlig word en ginekologiese siektes voorkom word.
Om die werklike effek daarvan verder te verifieer, het die MERICAN Light Energy Research Center, saam met die Duitse span en 'n aantal universiteite, wetenskaplike navorsings- en mediese instellings, 'n aantal vroue tussen 18 en 36 jaar oud met 'n meer uitgesproke dismenorree-verskynsel ewekansig gekies, onder leiding van 'n gesonde leefstyl en fisiologiese opvoeding van menstruasie, en dit dan aangevul met die verligting van die MERICAN Health Cabin vir ligterapie om die situasie te verbeter.
Na 3 maande van gereelde 30-minuut-bestraling van die gesondheidskamer, was die proefpersone se VAS-hoofsimptoomtellingtellings almal beduidend verminder, en menstruele krampe soos buikpyn en lae rugpyn was beduidend verbeter, selfs ander simptome in slaap, bui en vel het ook verbeter, sonder enige nadelige effekte of herhaling.
Daar kan gesien word dat rooi lig 'n positiewe effek het op die verligting van dismenorree-simptome en die verbetering van menstruele sindroom. Dit is die moeite werd om te noem dat, om die simptome van dismenorree te verbeter, benewens daaglikse verligting van rooi lig, die handhawing van 'n positiewe bui en goeie gewoontes nie geïgnoreer moet word nie, en as die dismenorree deur die menstruasieperiode voortduur en geleidelik vererger, word dit aanbeveel om betyds 'n dokter te raadpleeg.
Laastens wens ek alle vroue 'n gesonde en gelukkige menstruele siklus toe!