Belangrike voordele van 810nm (NIR) ligterapie
1. Diepweefselpenetrasie
- Bereik 5–10 cm onder die vel (teenoor 1–2 mm vir 633 nm rooi lig).
- Teiken spiere, gewrigte, bene en selfs breinweefsel.
2. Pynverligting en inflammasievermindering
- Chroniese pyn: Effektief vir artritis, neuropatie en rugpyn.
- Na besering/chirurgie: Verlaag inflammasie (studies toon ↓ TNF-α, IL-6).
- FDA-goedgekeur vir muskuloskeletale pynverligting.
3. Sportprestasie en -herstel
- Herstel spiermikroskeure → Vinniger herstel na oefening.
- Verminder DOMS (vertraagde spierpyn) met 30–50%.
- Versnel ligament-/tendongenesing (bv. ACL, rotatorkraag).
4. Anti-veroudering en velverjonging
- Verhoog kollageen/elastien (↑ 30% in kliniese proewe).
- Verminder plooie deur fibroblastaktiwiteit te stimuleer.
- Verbeter littekengenesing (hipertrofiese/keloïede littekens).
5. Brein- en kognitiewe voordele
- Neurobeskerming: Kan herstel van beroerte/TBI bevorder (verhoog ATP in neurone).
- Kognitiewe funksie: Opkomende navorsing vir Alzheimer se siekte/depressie.
6. Sellulêre Herstel & Langlewendheid
- ↑ Mitochondriale ATP-produksie met tot 150%.
- Aktiveer stamselle vir weefselregenerasie.
Hoe dit werk (Meganisme)
- Geabsorbeer deur sitochroom c oksidase → ↑ ATP-energie → Vinniger genesing.
- Veroorsaak antioksidantreaksie (↓ oksidatiewe stres).
- Verbeter bloedvloei deur stikstofoksiedvrystelling.
Protokolle vir gebruik
- Pyn/beserings: 10–20 min/dag direk op die area.
- Anti-veroudering: 3–5x/week (gesig/liggaam).
- Toestelle: Professionele panele > handheld/wikkels.
Waarom 810nm (teenoor ander golflengtes)?
| Kenmerk | 633nm (Rooi) | 660nm (Dieprooi) | 810nm (NIR) |
|---|---|---|---|
| Diepte | 1–2 mm | 5–10 mm | 5–10 cm |
| Beste vir | Veloppervlak | Wondgenesing | Diep pyn/spiere |
Ideale kombinasie: Kombineer met 660nm vir vel + 850nm vir die diepste inflammasie.