Infrarooi ligterapie (insluitendnabye-infrarooi (NIR)enver-infrarooi (FIR)) bied 'n reeks gesondheidsvoordele deur diep in weefsels in te dring, sellulêre herstel, sirkulasie en ontspanning te bevorder. Hier is die sleutelswetenskaplik ondersteunde voordele:
1. Pynverligting en Spierherstel
- Verminder inflammasie en gewrigspyn (artritis, rugpyn, tendonitis).
- Versnel spierherstel deur ATP-produksie (energie vir selle) te verhoog.
- Help met toestande soos fibromialgie en isias.
2. Verbeterde velgesondheid en anti-veroudering
- Stimuleerkollageen en elastienproduksie, vermindering van plooie en fyn lyntjies.
- Verbeter aknee, littekens en wondgenesing deur inflammasie te verminder.
- Verhoog bloedvloei vir 'n gesonder gelaatskleur.
3. Verbeterde Sirkulasie en Kardiovaskulêre Gesondheid
- Verwyd bloedvate, verbeter die toevoer van suurstof en voedingstowwe.
- Ondersteun hartgesondheid deur endoteelfunksie te verbeter.
- Kan help om bloeddruk te verlaag.
4. Verminderde inflammasie en immuunondersteuning
- Verlaag pro-inflammatoriese sitokiene, wat outo-immuun toestande bevoordeel.
- Ondersteun limfatiese dreinering en ontgifting.
- Help met vinniger herstel van beserings of operasies.
5. Beter Slaap en Ontspanning
- Stimuleer melatonienproduksie, wat slaapkwaliteit verbeter.
- Verre-infrarooi saunas bevorder diep ontspanning en stresverligting.
6. Metaboliese en gewigsbestuursondersteuning
- Kan help met vetverlies deur die metaboliese tempo te verhoog (studies dui daarop dat FIR-saunas help om kalorieë te verbrand).
- Ondersteun skildklierfunksie en sellulêre energie.
7. Senuwee-regenerasie en breingesondheid
- Nabye-infrarooi lig (NIR) kan help metneuropatieen senuwee herstel.
- Opkomende navorsing dui op voordele virkognitiewe funksie(bv. Alzheimer se siekte, Parkinson se siekte).
8. Ontgifting
- Ver-infrarooi hitte bevorder sweet, wat help om swaar metale en gifstowwe uit te skakel.
Beste maniere om infrarooi ligterapie te gebruik:
- Toestelle vir die huis(panele, lampe, omhulsels)
- Infrarooi saunas(volle liggaam ontgifting en ontspanning)
- Professionele klinieke(gerigte behandelings)