Rooiligterapie (RLT) het aandag gekry as 'n nie-indringende behandeling vir die bestuur van selluliet. Dit behels die blootstelling van die vel aan lae-vlak rooi of naby-infrarooi lig, wat die vel se lae binnedring om sellulêre herstel en regenerasie te bevorder.
Wat is selluliet?
Selluliet verskyn op die dye, heupe, boude en buik en is klein sakke vetafsettings onder die vel wat hierdie areas 'n kuiltjie-voorkoms gee, soortgelyk aan sitrusskille.
Selluliet is 'n onskadelike toestand en dui nie op jou algemene gesondheid nie. Sommige mense is meer geneig tot selluliet as gevolg van hul genetika, of dit kan beïnvloed word deur dieet en oefening. Dit is belangrik om daarop te let dat mense van enige liggaamsoort selluliet kan ontwikkel, selfs modelle, akteurs en atlete.
Selluliet kan egter mense se vertroue in hul liggame beïnvloed. As die selluliet op jou liggaam jou verhinder om met selfvertroue die klere te dra wat jy wil dra of die dinge te doen wat jy wil doen, is daar veilige en effektiewe maniere om die voorkoms van selluliet te verminder.
Hoe verminder rooi ligterapie die voorkoms van selluliet?
- Verbeter bloedsirkulasie en limfatiese dreinering
Een van die hoofvoordele van rooi ligterapie is die vermoë om bloedvloei te verbeter en die limfstelsel te stimuleer. Verhoogde bloedsirkulasie verseker dat suurstof en voedingstowwe die vel meer doeltreffend bereik, wat velregenerasie en verstewiging bevorder. Terselfdertyd help verbeterde limfdreinering om gifstowwe te verwyder en waterretensie te verminder, wat 'n sleutelfaktor in die voorkoms van selluliet is. Hierdie dubbele werking verminder nie net selluliet nie, maar verbeter ook die algehele velgesondheid vir gladder, meer stralende vel.
- Bverhoog kollageenproduksie
Kollageen is 'n strukturele proteïen wat verantwoordelik is vir die handhawing van die vel se sterkte, elastisiteit en gladheid. Met verloop van tyd neem natuurlike kollageenproduksie af, wat lei tot verslapping van die vel en verhoogde selluliet. Rooi ligterapie stimuleer fibroblaste in die vel, wat kollageenproduksie bevorder en elastisiteit verhoog. 'n Studie in 2013 het getoon dat deelnemers 'n verbetering van 29% in velelastisiteit ervaar het nadat hulle 16 rooi ligterapiesessies oor agt weke ontvang het. Gereelde behandelings kan help om die vel stywer, fermer en gladder te maak.
- Velregenerasie en -elastisiteit
Rooi ligterapie versnel ook die natuurlike regenerasie van velselle, wat dit 'n kragtige instrument vir verjonging maak. Die liggolflengtes dring diep in die dermis in, bevorder die herstel van beskadigde weefsel en verhoog die produksie van elastien, nog 'n noodsaaklike proteïen vir velelastisiteit. Hierdie regeneratiewe proses verminder nie net die voorkoms van selluliet nie, maar skep ook 'n algehele gesonder, meer jeugdige gelaatskleur.
- Gerigte Vetvermindering
Een van die mees dwingende aspekte van rooi ligterapie is die vermoë om vetselle direk te teiken. Spesifieke golflengtes van rooi lig skep tydelike porieë in vetselle, wat toelaat dat hul inhoud deur die liggaam vrygestel en gemetaboliseer word. Hierdie proses verklein die grootte van vetselle, wat die primêre oorsaak van selluliet aanspreek. Deur vetafsettings onder die vel te verklein, help rooi ligterapie om kuiltjies glad te maak en liggaamskontoere te verbeter.
Tipes Rooi Ligterapie Toestelle
Daar is baierooi ligterapie toestellebeskikbaar, maar wanneer jy selluliet behandel, moet jy seker maak dat jy 'n toestel met die regte krag en dekking gebruik.
Aangesien selluliet oral oor die buik kan verskyn, is 'n toestel vir die hele liggaam, soos dieAmerikaanse Rooi Ligterapie Bed M4N, kan die hele area in een slag behandel. 'n Volliggaam-rooiligterapiebed kan verskeie golflengtes van lig teen verskillende intensiteite gebruik, en kan selfs deurlopende of gepulseerde lig gebruik om jou probleme die beste aan te spreek en jou gelaatskleur aan te pas.
Jy kan rooi ligterapiebeddens vir die hele liggaam koop vir gebruik by die huis, maar hulle is groot, duur en vereis opleiding om te leer hoe om effektief te werk. Baie gimnasiums, gesondheidsklinieke en spa's bied rooi ligterapie vir die hele liggaam aan, met behandelingsplanne wat deur professionele gesondheidsverskaffers ontwikkel word om jou spesifieke doelwitte te teiken.
Daar is rooi ligterapie-toestelle wat jy vir tuisgebruik kan koop wat kleiner, meer bekostigbaar en makliker is om te gebruik, maar hulle bied nie dieselfde krag of aanpasbaarheid as 'n volliggaamterapiebank nie. Hierdie toestelle lewer dalk nie die effekte wat jy wil hê nie, of dit kan langer neem om resultate te sien.
