Rooiligterapie (RLT)eninfrarooi terapie (IR)is albei liggebaseerde behandelings wat sellulêre herstel en genesing stimuleer, maar hulle verskil ingolflengte, penetrasiediepte en primêre effekte:
-
Rooi lig (≈630–660 nm):Sigbare rooi lig wat hoofsaaklik teikenvel- en oppervlakweefselUitstekend virkollageenproduksie, velverjonging, pigmentasie en wondgenesing.
-
Nabye-infrarooi lig (≈810–850 nm):Onsigbaar vir die blote oog en penetreerdieper weefsels, insluitendspiere, gewrigte en seningsIdeaal virpynverligting, inflammasievermindering en diep weefselgenesing.
Baie professionele toestelle kombineer beide virvolspektrumterapie.
Hoe hulle anders werk
| Kenmerk | Rooi Ligterapie (RLT) | Infrarooi Terapie (IR) |
|---|---|---|
| Golflengte | 630–660 nm | 810–850 nm (NIR) |
| Ligte sigbaarheid | Sigbare rooi | Onsigbare naby-infrarooi |
| Penetrasiediepte | ~5–10 mm (veloppervlak) | ~30–50 mm (spiere, gewrigte, ligamente) |
| Belangrikste voordele | Stimulasie van kollageen en elastien, anti-veroudering, pigmentasie, wondgenesing | Pynverligting, inflammasievermindering, spierherstel, diepweefselherstel |
| Tipiese gebruik | Gesig, vel, littekens | Gewrigte, spiere, rug, knieë, skouers |
Voordele van gekombineerde terapie
Gebruikbeide rooi en naby-infrarooi ligsaam verskaf:
-
Oppervlakvelverjongingendiep weefselherstel
-
Vinniger herstel van beserings
-
Anti-inflammatoriese effekte op verskeie weefselvlakke
-
Verbeterde sellulêre energieproduksie (ATP) dwarsdeur lae
Toestelle soosMERICAN rooi ligterapiepanele en beddenskombineer660 nm rooi + 850 nm naby-infrarooiLED's vir maksimum terapeutiese dekking.
Praktiese Gebruikswenke
-
Rooi lig vir die vel:10–20 min per area, 3–5 keer/week
-
Infrarooi vir gewrigte of spiere:10–20 min per area, 3–5 keer/week
-
Afstand vanaf vel:6–12 duim vir beide tipes vir eenvormige bedekking
-
Volg altyd die vervaardiger se riglyne vir intensiteit en sessielengte
Slotsom
Rooi ligterapie fokus opoppervlakvelgesondheid, terwyl infrarooi terapie deurdringdieper weefsel vir pynverligting en genesing.
Vir volle voordele, professionele toestelle dikwelskombineer rooi + naby-infrarooi golflengtes, wat beide verskafvelverjonging en diepweefselterapiein een sessie.