’n Groeiende aantal mense ondergaan rooiligterapie om chroniese veltoestande te verlig, spierpyne en gewrigspyn te verlig, of selfs om die sigbare tekens van veroudering te verminder.Maar hoe gereeld moet jy 'n rooiligterapiebed gebruik?
Anders as baie een-grootte-pas-almal benaderings tot terapie, is rooiligterapie 'n hoogs aanpasbare en persoonlike behandeling.Rooiligterapie, ook bekend as fotobiomodulasie (PBMT), gebruik die krag van lig om energieproduksie en genesing binne selle te stimuleer.Rooiligterapie is 'n dosisafhanklike behandeling, wat beteken dat jou liggaam se reaksie met elke sessie verbeter.'n Konsekwente behandelingskedule bied die beste resultate.
Baie pasiënte wonder hoe gereeld hulle 'n rooiligterapiebed moet gebruik.Die antwoord is - dit hang af.Sommige mense benodig gereelde sessies, terwyl ander nou en dan met 'n behandeling kan klaarkom.Die meeste kry goeie resultate met 'n sessie van 15 minute, 3-5 keer per week vir 'n paar maande.Die frekwensie waarteen jy 'n rooiligterapiebed gebruik, hang ook af van die erns van die toestand wat jy wil behandel, jou ouderdom en algemene gesondheid, asook jou sensitiwiteit vir lig.
Omdat almal anders is, is dit wyser om stadig te begin en op te werk na gereelde sessies.Miskien wil jy die eerste week elke tweede dag met 'n sessie van 10 minute begin.As jy tydelike rooiheid of styfheid ervaar, verminder jou terapietyd.As jy nie rooiheid of styfheid ervaar nie, kan jy jou daaglikse terapietyd verleng tot 'n totaal van 15 tot 20 minute.
Genesing vind plaas op sellulêre vlak, en selle benodig tyd om te genees en te herskep.Rooiligterapie begin dadelik werk, en die resultate word net beter met elke sessie.Verbetering vir langtermynprobleme is gewoonlik merkbaar na 8 tot 12 weke van konsekwente gebruik.
Soos met ander behandelings, is die resultate van rooiligterapie langdurig, maar dit is nie permanent nie.Dit is veral waar vir veltoestande, aangesien nuwe velselle ou behandelde velselle redelik vinnig vervang.Die gebruik van rooiligterapie en ander behandelings vir 'n lang tyd lewer beter resultate, maar pasiënte is soms huiwerig om aan langtermynbehandelingsplanne te voldoen.
Gesondheidsorgverskaffers kan kliënte dikwels help om by 'n behandelingsplan te hou deur rooiligterapie met ander behandelings te kombineer.Om twee of meer behandelings in elke besoek te kry, help kliënte om waardevolle tyd te bespaar en beter resultate te geniet.Kliënte word ook bemoedig deur die feit dat rooiligterapie veilig is – omdat dit nie die vel of die onderliggende weefsel beskadig nie, is daar feitlik geen risiko om dit te oordoen nie.Wat meer is, die dwelmvrye behandeling het selde enige newe-effekte.
Postyd: Aug-12-2022