Artritis is die hoofoorsaak van gestremdheid, gekenmerk deur herhalende pyn as gevolg van inflammasie in een of meer gewrigte van die liggaam. Terwyl artritis verskeie vorme het en tipies met bejaardes geassosieer word, kan dit eintlik enigiemand affekteer, ongeag ouderdom of geslag. Die vraag wat ons in hierdie artikel sal beantwoord, is – Kan lig effektief gebruik word vir die behandeling van sommige of alle tipes artritis?
Inleiding
Sommige bronne vannabye infrarooi en rooi ligword sedert die laat 1980's klinies gebruik vir die behandeling van artritis. Teen die jaar 2000 was daar genoeg wetenskaplike bewyse om dit aan te beveel vir alle artritislyers, ongeag die oorsaak of erns. Sedertdien was daar etlike honderde kliniese studies van gehalte wat probeer het om die parameters vir alle gewrigte wat aangetas kan word, te verfyn.
Ligterapie en die gebruik daarvan vir artritis
Die eerste belangrike simptoom van artritis is pyn, dikwels ondraaglik en aftakelend soos die toestand vorder. Dit is die eerste manier waaropligterapieword bestudeer – deur moontlik die inflammasie in die gewrig te verminder en sodoende die pyn te verminder. Feitlik alle areas is in menslike kliniese proewe bestudeer, insluitend op; die knieë, skouers, kakebeen, vingers/hande/polse, rug, elmboë, nek en enkels/voete/tone.
Die knieë blyk die mees bestudeerde gewrig in mense te wees, wat verstaanbaar is as in ag geneem word dat dit miskien die mees algemeen aangetaste area is. Artritis van enige tipe hier het ernstige implikasies soos gestremdheid en onvermoë om te loop. Gelukkig toon die meeste studies wat rooi/IR-lig op die kniegewrig gebruik, 'n paar interessante effekte, en dit is waar oor 'n wye reeks behandelingstipes. Vingers, tone, hande en polse blyk die eenvoudigste te wees om van alle artritiese probleme aan te spreek, as gevolg van hul relatief klein grootte en vlak diepte.
Osteoartritis en rumatoïede artritis is die hooftipes artritis wat bestudeer word, as gevolg van hul voorkoms, hoewel daar rede is om te glo dat dieselfde behandeling van belang kan wees vir ander tipes artritis (en selfs onverwante gewrigsprobleme soos beserings of postoperatiewe probleme) soos psoriatiese artritis, jig en selfs jeugdige artritis. Behandelings vir osteoartritis is geneig om direkte toediening van lig oor die aangetaste area te behels. Suksesvolle behandelings vir rumatoïede artritis kan dieselfde wees, maar sommige behels ook die toediening van lig op die bloed. Aangesien rumatoïede artritis 'n outo-immuun toestand is, maak dit sin – die gewrigte is slegs die simptoom, die werklike wortelprobleem is in die immuunselle.
Die meganisme – watrooi/infrarooi ligdoen
Voordat ons die interaksie van rooi/IR-lig met artritis kan verstaan, moet ons weet wat artritis veroorsaak.
Oorsake
Artritis kan die gevolg wees van chroniese inflammasie van 'n gewrig, maar kan ook skielik ontwikkel, na periodes van stres of besering (nie noodwendig besering aan die artritiese area nie). Gewoonlik is die liggaam in staat om die daaglikse slytasie op gewrigte te herstel, maar kan hierdie vermoë verloor, wat lei tot die aanvang van artritis.
'n Vermindering in oksidatiewe metabolisme, die vermoë om glukose/koolhidrate in energie om te skakel, word sterk gekoppel aan artritis.
Kliniese hipotireose word gereeld met artritis geassosieer, en albei word dikwels omtrent dieselfde tyd gediagnoseer.
Meer onlangse studies het getoon dat meer besonderhede van die metaboliese defek in glukosemetabolisme gekoppel is aan rumatoïede artritis.
Daar is 'n definitiewe hormonale verband met die meeste tipes artritis
Dit word getoon deur hoe swangerskap artritiese simptome by sommige vroue heeltemal kan opklaar (of ten minste kan verander).
Rumatoïede artritis is ook 3+ keer meer gereeld by vroue as by mans (en moeiliker vir vroue om te genees), wat die hormonale verband verder bevestig.
Adrenale hormone (of die gebrek daaraan) word ook al vir meer as 100 jaar aan alle artritis gekoppel.
Veranderinge in lewergesondheid/-funksie is sterk gekoppel aan rumatoïede artritis
Kalsiumtekort word ook gekoppel aan artritis, tesame met verskeie ander voedingstekorte.
Trouens, abnormale kalsiummetabolisme is teenwoordig in alle tipes artritis.
Die lys van oorsake gaan aan, met baie faktore wat moontlik 'n rol speel. Terwyl die presiese oorsaak van artritis steeds in die algemeen gedebatteer word (en verskil vir osteo / rumatoïede ens.), is dit duidelik dat daar 'n verband is met verlaagde energieproduksie en die afwaartse effek wat dit op die liggaam het, wat uiteindelik tot gewrigsontsteking lei.
Vroeë behandeling van artritis met ATP (die sellulêre energiemetabolismeproduk) het positiewe resultate gehad, en dit is dieselfde energiemolekule wat rooi/IR-ligterapie ons selle help om te produseer….
Meganisme
Die hoofhipotese agterligterapieis dat rooi en nabye infrarooi golflengtes van lig tussen 600 nm en 1000 nm deur ons selle geabsorbeer word, wat natuurlike energie (ATP) produksie verhoog. Hierdie proses word deur navorsers in die veld 'fotobiomodulasie' genoem. Spesifiek sien ons 'n toename in mitochondriale produkte soos ATP, NADH, en selfs CO2 – die normale gevolg van 'n gesonde, ongestresde metabolisme.
Dit lyk selfs asof ons liggame ontwikkel het om deur hierdie tipe lig gepenetreer te word en dit nuttig te absorbeer. Die kontroversiële deel van die meganisme is die spesifieke ketting van gebeurtenisse op molekulêre vlak, waarvan daar verskeie hipoteses is:
Stikstofoksied (NO) word deur selle vrygestel tydensligterapieDit is 'n stresmolekule wat respirasie inhibeer, dus is dit 'n goeie ding om dit uit die selle te stuur. Die spesifieke idee is datrooi/IR-ligdissosieer NO van sitochroom c oksidase in die mitochondria, waardeur suurstof weer verwerk kan word.
Reaktiewe suurstofspesies (ROS) word in klein hoeveelhede vrygestel na ligterapie.
Vasodilatasie word moontlik gestimuleer deurrooi/IR ligterapie– iets wat verband hou met NO en baie belangrik is vir gewrigsinflammasie en artritis.
Rooi/IR-lig het ook 'n effek op (sellulêre) water, wat die afstand tussen elke watermolekule vergroot. Dit beteken die fisiese eienskappe van 'n selverandering – reaksies vind gladder plaas, ensieme en proteïene het minder weerstand, diffusie is beter. Dit is binne selle, maar ook in die bloed en ander intersellulêre ruimtes.
Baie van die lewe (op sellulêre vlak) word nog nie verstaan nie en rooi/IR-lig blyk op een of ander manier fundamenteel vir lewe te wees, veel meer as baie ander kleure/golflengtes van lig. Gebaseer op die bewyse, lyk dit waarskynlik dat beide bogenoemde hipoteses plaasvind, en waarskynlik ook ander nog onbekende meganismes.
Daar is baie bewyse van 'n breër sistemiese effek van die bestraling van are en arteries oral op die liggaam, plus verhoogde bloedvloei/mikrosirkulasie en verminderde inflammasie plaaslik. Die slotsom is dat rooi/IR-lig plaaslike stres verminder en sodoende jou selle help om weer optimaal te funksioneer – en die selle van die gewrigte is geen uitsondering hierin nie.
Rooi of Infrarooi?
Die hoofverskil tussen rooi (600-700 nm) en infrarooi (700-100 nm) lig blyk die diepte te wees waartoe hulle kan penetreer, met golflengtes hoër as 740 nm wat beter penetreer as golflengtes onder 740 nm – en dit het praktiese implikasies vir artritis. 'n Lae-krag rooi lig mag gepas wees vir artritis van die hande en voete, maar dit kan te kort skiet vir artritis van die knieë, skouers en groter gewrigte. Die meerderheid van artritis ligterapie studies gebruik infrarooi golflengtes om hierdie einste rede en die studies wat rooi en infrarooi golflengtes vergelyk, toon beter resultate van die infrarooi.
Verseker penetrasie van die gewrigte
Die twee hoof faktore wat weefselpenetrasie beïnvloed, is die golflengtes en die sterkte van die lig wat die vel tref. In praktiese terme sal enigiets onder die golflengte van 600 nm of oor die golflengte van 950 nm nie diep penetreer nie. Die 740-850 nm-reeks blyk die ideale plek vir optimale penetrasie te wees, en rondom 820 nm vir maksimum effekte op die sel. Die sterkte van die lig (ook bekend as drywingsdigtheid / mW/cm²) beïnvloed ook penetrasie, met 50 mW/cm² oor 'n paar cm²-area as 'n goeie minimum. Dus kom dit in wese neer op 'n toestel met golflengtes in die 800-850 nm-reeks en drywingsdigtheid groter as 50 mW/cm².
Opsomming
Ligterapie word al dekades lank bestudeer met betrekking tot artritis en ander soorte pyn.
Ligstudies kyk na alle tipes artritis; osteo, rumatoïede, psoriatiese, jeugdige, ens.
Ligterapiewerk vermoedelik deur energieproduksie in gewrigsselle te verbeter, wat kan help om inflammasie te verminder en funksie te normaliseer.
LED's en lasers is die enigste toestelle wat goed bestudeer is.
Enige golflengte tussen 600 nm en 1000 nm word bestudeer.
Infrarooi lig rondom die 825nm-reeks lyk die beste vir penetrasie.