Nootropika (uitgespreek: no-oh-troh-picks), ook genoem slimdwelms of kognitiewe versterkers, het die afgelope paar jaar 'n dramatiese toename in gewildheid beleef en word deur baie mense gebruik om breinfunksies soos geheue, kreatiwiteit en motivering te verbeter.
Die effekte van rooi lig op die verbetering van breinfunksie is beduidend en is wetenskaplik goed gevestig. Trouens, lig in die rooi en infrarooi spektrums kan baie goed DIE kragtigste nootropika wees wat ooit deur die mens ontdek is.Kom ons kyk na 'n bietjie wetenskap:
Austin-navorsers aan die Universiteit van Texas het aansoek gedoeninfrarooi laserligop die voorkoppe van gesonde vrywilligers en het die uitwerking daarvan op kognitiewe parameters, insluitend aandag, geheue en bui, gemeet. Die behandelde groep het verbeterings in reaksietyd, geheue en 'n toename in positiewe emosionele toestande ervaar vir die twee weke lange opvolgperiode na behandeling.
“Hierdie data impliseer dat transkraniale laserstimulasie as 'n nie-indringende en doeltreffende benadering gebruik kan word om breinfunksies soos dié wat verband hou met kognitiewe en emosionele dimensies te verhoog.”
Nog 'n studie het die gevolge vaninfrarooi laserligop die brein, beide individueel en in kombinasie met aërobiese oefening. In vergelyking met die kontrolegroep wat nie die lig of die oefening ontvang het nie, het die groep Amerikaanse navorsers in 2016 berig,
"Die transkranialeinfrarooi laserstimulasie en akute aërobiese oefeningsbehandelings was ewe effektief vir kognitiewe verbetering, wat daarop dui dat hulle prefrontale kognitiewe funksies op soortgelyke wyse versterk.”