Die verkoopspraatjie vir Rooiligterapie (RLT)-toestelle is vandag omtrent dieselfde as wat dit nog altyd was.Die verbruiker word gelei om te glo dat die beste produk een is wat die hoogste uitset teen die laagste koste lewer.Dit sou sin maak as dit waar was, maar dit is nie.Studies het bewys dat lae dosisse oor 'n langer tydperk baie meer effektief is as hoë dosisse en kort blootstellingstye, al word dieselfde energie gelewer.Die beste produk is een wat 'n probleem die doeltreffendste behandel en goeie gesondheid bevorder.
RLT-toestelle lewer lig in slegs een of twee smal bande.Hulle lewer nie UV-lig nie, wat nodig is vir die produksie van vitamien D, en hulle lewer nie IR-lig nie, wat kan help om pyn in gewrigte, spiere en senuwees te verminder.Natuurlike sonlig lewer volspektrumlig, insluitend UV- en IR-komponente.Volspektrumlig is nodig om Seasonal Affective Disorder (SAD) en sekere ander toestande waar rooi lig van min of geen waarde is, te behandel nie.
Die genesende krag van natuurlike sonlig is welbekend, maar die meeste van ons kry nie genoeg nie.Ons woon en werk binnenshuis, en wintermaande is geneig om koud, bewolk en donker te wees.Om daardie redes kan 'n toestel wat natuurlike sonlig noukeurig naboots voordelig wees.Om van waarde te wees, moet die toestel volspektrumlig lewer, kragtig genoeg om biologiese prosesse in die menslike liggaam te ontketen.'n Hoë dosis rooi lig vir 'n paar minute elke dag kan nie opmaak vir 'n groot gebrek aan sonlig nie.Dit werk eenvoudig nie so nie.
Om meer tyd in die son deur te bring, om so min klere as moontlik te dra, is 'n goeie idee, maar nie altyd prakties nie.Die volgende beste ding is 'n toestel wat lig lewer wat baie ooreenstem met natuurlike sonlig.Jy het dalk reeds volspektrumligte in jou huis en by die werk, maar hul uitset is laag en jy is waarskynlik ten volle geklee terwyl jy daaraan blootgestel word.As jy die volle spektrum lig byderhand het, Om die meeste daaruit te kry, gebruik dit terwyl jy ontkleed, miskien in jou slaapkamer terwyl jy lees of TV kyk.Maak seker dat jy jou oë beskerm, net soos wanneer jy aan natuurlike sonlig blootgestel word.
As u verstaan dat RLT-toestelle lig in slegs een of twee smal bande lewer, moet u weet dat die afwesigheid van sekere ligfrekwensies skadelik kan wees.Blou lig is byvoorbeeld sleg vir jou oë.Dit is hoekom TV's, rekenaars en fone die gebruiker toelaat om dit uit te filter.Jy wonder dalk hoekom sonlig nie sleg is vir jou oë nie, aangesien sonlig blou lig bevat.Dis eenvoudig;sonlig sluit IR-lig in, wat die negatiewe effek van blou lig teëwerk.Dit is net een voorbeeld van die negatiewe uitwerking van die afwesigheid van sekere ligfrekwensies.
Wanneer dit aan natuurlike sonlig of 'n gesonde dosis volspektrumlig blootgestel word, absorbeer die vel Vitamien D, 'n kritieke voedingstof wat beenverlies voorkom en die risiko van hartsiektes, gewigstoename en verskeie kankers verminder.Die belangrikste is, moenie 'n toestel gebruik wat meer skade as goed kan doen nie.Dit is baie makliker om te oordosis wanneer 'n hoë-krag toestel van naby gebruik word, as wat dit is om te oordosis met 'n volspektrum toestel op 'n afstand.
Pos tyd: Jul-28-2022