Blog
-
Spierligterapie
BlogEen van die minder bekende dele van die liggaam wat ligterapie-studies ondersoek het, is die spiere. Menslike spierweefsel het hoogs gespesialiseerde stelsels vir energieproduksie, wat energie moet kan verskaf vir beide lang periodes van lae verbruik en kort periodes van intense verbruik. Navorsing...Lees meer -
Rooi Ligterapie vs Sonlig
BlogLIGTERAPIE Kan enige tyd gebruik word, insluitend snags. Kan binnenshuis, in privaatheid, gebruik word. Aanvanklike koste en elektrisiteitskoste Gesonde spektrum van lig Intensiteit kan gevarieer word Geen skadelike UV-lig Geen vitamien D nie Verbeter potensieel energieproduksie Verminder pyn aansienlik Lei nie tot son...Lees meer -
Wat presies is lig?
BlogLig kan op baie maniere gedefinieer word. 'n Foton, 'n golfvorm, 'n deeltjie, 'n elektromagnetiese frekwensie. Lig tree op as beide 'n fisiese deeltjie en 'n golf. Wat ons as lig beskou, is 'n klein deeltjie van die elektromagnetiese spektrum, bekend as menslike sigbare lig, waarvoor die selle in menslike oë sensitief is...Lees meer -
5 maniere om skadelike blou lig in jou lewe te verminder
BlogBlou lig (425-495 nm) is potensieel skadelik vir mense, dit inhibeer energieproduksie in ons selle en is veral skadelik vir ons oë. Dit kan mettertyd in die oë manifesteer as swak algemene visie, veral nagsig of lae helderheidsvisie. Trouens, blou lig is goed gevestig in die ...Lees meer -
Is daar meer aan die dosering van ligterapie?
BlogLigterapie, fotobiomodulasie, LLLT, fototerapie, infrarooiterapie, rooi ligterapie en so aan, is verskillende name vir soortgelyke dinge – die toediening van lig in die 600nm-1000nm-reeks op die liggaam. Baie mense sweer by ligterapie van LED's, terwyl ander lae-vlak lasers sal gebruik. Wat ook al die l...Lees meer -
Watter dosis moet ek nastreef?
BlogNoudat jy kan bereken watter dosis jy kry, moet jy weet watter dosis eintlik effektief is. Die meeste oorsigartikels en opvoedkundige materiaal beweer gewoonlik dat 'n dosis in die reeks van 0.1J/cm² tot 6J/cm² optimaal is vir selle, met minder niksdoen en baie meer wat die voordele uitkanselleer. ...Lees meer